រូបមន្តឈីស Mini-Oreo

ខ្ញុំមានការសារភាព … នៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់ខ្ញុំបោះពុម្ភខ្ញុំព្យាយាមមិនឱ្យធ្វើឱ្យផ្ទះនៅតាមផ្ទះខ្ញុំមិនមានការសោកស្តាយទេគ្រាន់តែចង់ចែករំលែក។ អញ្ចឹងមិនចែករំលែកអូរេសទោះយ៉ាងណាចែករំលែកព័ត៌មាននោះ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

រៀនពីការរត់មិនល្អ
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី

បន្ទាប់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
14:26

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

ខ្ញុំបញ្ជាក់ថាវាជាមូលហេតុដែលខ្ញុំជាចោរសមុទ្រក៏ដូចជាខ្ញុំមិនអាចតាមអ៊ិនធរណេតបានតាមច្បាប់របស់អ្នក!

មិនអីទេខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែតាមអ៊ិនធរណេតដោយច្បាប់របស់ខ្ញុំ … ទោះយ៉ាងណាការទទួលយកដោយខ្លួនឯងគឺជាជំហានដំបូងបំផុត?

ខ្ញុំក៏ត្រូវតែសារភាពផងដែរ … នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើបង្អែមសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសមួយខ្ញុំតែងតែធ្វើឱ្យតូចមួយនៅម្ខាងដូច្នេះខ្ញុំអាចសាកល្បងបាន។ អ្នកដឹងទេដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាឆ្កួត ៗ មិនបានលួចចូលក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាដាក់ថ្នាំពុលក្នុងវាខណៈពេលដែលខ្ញុំស្រែកនៅលើទឹកដោះគោរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការសម្លាប់បក្សីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការសម្លាប់បក្សី។

ចំណាំចំហៀងៈ Peta មកទទួលគាត់ក៏ដូចជាចាក់សោរគាត់ក្នុងគុក Peta ផងដែរ។ សូមអរគុណ។

ទោះយ៉ាងណា។

រូបមន្តនេះគឺជាការឈ្នះទ្វេដងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានប្រើប្រាស់អូរេសអាឡិនទាំងអស់ខ្ញុំមិនចាំបាច់ធ្វើកំណែតូចមួយដែលពិចារណាថាពួកគេមានមីនីទាំងអស់ទេ!

* វាត្រូវតែកត់សម្គាល់ថារូបមន្តនេះធ្វើឱ្យឈីសឈីសស៊ីតូចៗចំនួន 12 ខ្នាតតូច។ ទោះយ៉ាងណាកុំប្រាប់បុគ្គលណាម្នាក់ឬអ្នកនឹងបង្ហាញពិធីជប់លៀងមួយដែលមាន 11 នាក់ដែលមានអាយុ 11 ឆ្នាំក៏ដូចជាវាបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់អ្នកបានញ៉ាំ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តល្អដែលវិនិច្ឆ័យអ្នកដូចអ្នកត្រូវការមិត្តភក្តិថ្មី។

oreo oreo oreo

{ធ្វើឱ្យ 11, wink wink}

គ្រឿងផ្សំ:

1 6oz ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកធម្មតា

1 6oz ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិចរបស់វ៉ាននីឡា

កញ្ចប់ឈីសឈីសអេហ្វអេហ្វអេហ្វជី

អូអូស 12

ទឹកដោះគោសញ្ញាស្គមដើម្បីលាយស្គមប្រសិនបើចាំបាច់

ជម្រើស: ប្រោះ, ក្រែម whipped

ការណែនាំ: បញ្ចូលការលាយបញ្ចូលគ្នាក៏ដូចជាទឹកដោះគោជូរ។ (បន្ថែមទឹកដោះគោទៅស្តើងប្រសិនបើវាក្រាស់ពេកក្នុងការរាលដាល។ )

ដាក់ ​​oreos នៅក្នុងស្រទាប់នំ។

កំពូលខូឃីនីមួយៗជាមួយឡឺតឈីសឈីស។ ដាក់ក្នុងទូរទឹកកករយៈពេល 1 ម៉ោង។

គន្លឹះ: ខ្ញុំបានដាក់លាយក្នុងថង់ប្លាស្ទិចក៏ដូចជាកាត់ផ្តាច់ចុងបញ្ចប់ដើម្បីចាប់យកវាដោយគិតថាវាក្រាស់ដូចគ្នានឹងការរីករាលដាល។ វាដំណើរការល្អណាស់!

កំពូលជាមួយនឹងការប្រោះទឹកក៏ដូចជាក្រែមដែលមាន whipped ចាប់តាំងពីវាសប្បាយ។

សូមរីករាយ!

កុំខកខានវា!

ទទួលបានការលក់បច្ចុប្បន្នផតឃែស្ថម៉ឺងម៉ាស៊ីនក៏ដូចជាការទាក់ទងគ្នាជាច្រើនទៀតចំពោះអ៊ីមែលរបស់អ្នក!

ការរីកចំរើន! អ្នកកំពុងចូលហើយ។
ឥឡូវពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នកដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ការជាវរបស់អ្នក។
យើងនឹងនិយាយឆាប់?

ការដាក់ស្នើការជាវរបស់អ្នក។ សូម​ព្យាយាម​ម្តង​ទៀត។

ឈ្មោះដំបូង

អាស័យ​ដ្ឋាន​អ៊ី​ម៉េ​ល

យើងប្រើប្រាស់វាលនេះដើម្បីរករូបភាពសារឥតបានការ។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញវាចូលអ្នកនឹងត្រូវបានសម្គាល់ថាជាអ្នកផ្ញើសារឥតបានការ។

ជាវ

យើងនឹងមិនផ្ញើសារឥតបានការទេ។ ឈប់ជាវតាមពេលវេលាណាមួយ។
ឧបត្ថម្ភដោយការបំលែង

ចំនួន 49 សិតខ្នង

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

49

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប

ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប

ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យការធ្វើឱ្យចេកមួយចេកចេកបែកគ្នា។ រូបមន្ត Fryer Bana Bana Bana Bana Banana Teptok ក៏ដូចជា instagram Reels ផងដែរ។ ចេកសាមញ្ញបែកបាក់

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

សូកូឡាក្តៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ៗ ក៏ដូចជារបារ toppings DIY

សូកូឡាក្តៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ៗ ក៏ដូចជារបារ toppings DIY

រូបមន្តសូកូឡាក្តៅសាមញ្ញសម្រាប់ក្រុមមួយ។ រូបមន្តសូកូឡាសូកូឡាក្តៅ 2 ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់គ្រួសារឬគណបក្ស។ យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យសហក្តៅ

រូបមន្តទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូតម្ទេសសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូតម្ទេសសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភាពសាមញ្ញនេះក៏ដូចជាបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើការស្នាក់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរពីទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរចំនួន 3 គ្រឿងដែលមានសមាសធាតុសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរពីទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរចំនួន 3 គ្រឿងដែលមានសមាសធាតុសាមញ្ញ

3 គ្រាប់ជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរ។ អាហារសម្រន់រដូវក្តៅដែលមានសុខភាពល្អទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោយ៉ាអួយលៀយ៉ាយីតក៏ដូចជាហ្វុយ

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប

រូបមន្តខូឃីស៍ល្ពៅសាមញ្ញ 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ព័ត៌មានថ្មីៗនៃរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ព័ត៌មានថ្មីៗនៃរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍

តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង “របៀបចុងសប្តាហ៍” និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លះ? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតនិងអនុសាសន៍រហ័សសម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នាការពណ៌នាពិនិត្យមើលនិងច្រើនទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 09:42 ខ្ញុំកំពុងរត់ដូងផ្កាការ៉េម៉ារ៉ាតុង –

4 សកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងទៅហ្គេមដែលកំពុងរត់របស់អ្នក4 សកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងទៅហ្គេមដែលកំពុងរត់របស់អ្នក

ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នកទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំលឺសំដី “ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លង” ខ្ញុំ cringe ។ ខ្ញុំជាអ្នករត់ប្រណាំងព្រោះខ្ញុំចូលចិត្តរត់។ គំនិតនៃការចំណាយពេលរាប់ម៉ោងនៅលើកង់ដៃឬជណ្តើរជណ្តើរមិនមែនជាគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ដូច្នេះតើអ្នកបញ្ចូលការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងផ្លូវតាមរបៀបដែលមិនឈឺចាប់ដូចការទាញធ្មេញដែរឬទេ? រកឃើញអ្វីដែលសកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើដែលមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាការងារមួយ! ខ្ញុំនៅតែធ្វើកិច្ចការហាត់ប្រាណស្តង់ដារប៉ុន្តែទម្រង់នៃការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងរបស់ខ្ញុំគឺជាសកម្មភាពដែលខ្ញុំគ្រាន់តែពិចារណាវិធីដែលខ្ញុំទទួលបានការកើនឡើងនូវភាពរឹងមាំដូចគ្នានឹងលំហាត់ហ្វឹកហាត់ឆ្លងដែនធម្មតាដែរប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ខ្ញុំ (អ៊ូ) ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងដែន។ សកម្មភាពទាំងពីរដែលខ្ញុំពឹងផ្អែកលើអ្វីៗជាច្រើនដើម្បីបំពេញកាលវិភាគបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំគឺក្រោកឈរឡើងក្តារក្តារក៏ដូចជាឈើបំបែក។ បង្កើតតុល្យភាពនិងកម្លាំងស្នូល: ឈរក្តាររុញ ការឡើងជិះរទេះរបស់រទេះ (sup) មើលទៅដូចជាការហាត់ប្រាណដៃប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើវាឱ្យបានសមរម្យវាល្អសម្រាប់ការកសាងកម្លាំងស្នូល។ នៅពេលដែលខ្ញុំនៅលើក្តារខ្ញុំរក្សាកែងដៃរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាចេញត្រង់ក៏ដូចជាខ្ញុំប្រើត្រគាករបស់ខ្ញុំដើម្បីទាញ padple តាមរយៈទឹក។ សារ៉ាក៏ដូចជាខ្ញុំនៅលើបឹងដែលមានក្តាររបស់យើងយ៉ាងហោចណាស់ 3 ឬ 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីបិទជិតបន្តិចសម្រាប់បន្តិចខ្ញុំនឹងបញ្ចប់សកម្មភាពជាមួយនឹងការនេសាទតិចតួចចេញពីក្រុមប្រឹក្សាភិបាល។ Sup

ប្រដាល់វិជ្ជាជីវៈបានណែនាំឱ្យចាប់យកតម្រូវការជាតិឯកសណ្ឋានសម្រាប់សន្តិសុខខួរក្បាលប្រដាល់វិជ្ជាជីវៈបានណែនាំឱ្យចាប់យកតម្រូវការជាតិឯកសណ្ឋានសម្រាប់សន្តិសុខខួរក្បាល

ដូចដែលទើបតែបានពិភាក្សាថ្មីៗនេះការព្រួយបារម្ភមួយក្នុងចំណោមការប្រយុទ្ធកីឡាប្រយុទ្ធខ្លាំងបំផុតគឺថាតើការប៉ះទង្គិចក្បាលច្រើនយ៉ាងម៉េចដែរ? ទោះបីជាការឆ្លើយតបមិនត្រូវបានគេដឹងក៏ដោយ “ទេសភាពបទប្បញ្ញត្តិអាចប្រើប្រាស់ការកែលម្អក្នុងការជ្រើសរើសនៅពេលដែលនិយតករត្រូវតែទាញដោតលើអត្តពលិកដែល” ពិបាកសម្រាប់ការល្អរបស់ពួកគេ “។ ដើម្បីបញ្ចប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដូចជាថ្នាំព្យាបាលកីឡាដែលដោះស្រាយបញ្ហានេះក៏ដូចជាត្រូវការភាពស្ថិតស្ថេរបទប្បញ្ញត្តិផងដែរ។ នៅក្នុងការប្រកាសថ្ងៃនេះដែលមានចំណងជើងថាការកំណត់កាយសម្បទារឹងមាំក្នុងការប្រយុទ្ធ: ពេលវេលាមកដល់ហើយ? អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីការពិតដែលថា “រហូតដល់ 20-50% នៃអតីតអ្នកប្រដាល់អ្នកជំនាញ” បង្ហាញរោគសញ្ញានៃការរងរបួសខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេកត់សំគាល់ថា “កម្រិតពិតប្រាកដនៃការខូចខាតដែលត្រូវការសម្រាប់ការផលិតស្រួចស្រាវទាំងពីរក៏ដូចជាប្រព័ន្ធប្រសាទខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃមានភាពពិបាក។ ដូច្នេះការរកឃើញដំបូងក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងការរងរបួសសរសៃប្រសាទត្រឹមត្រូវក្នុងកម្មវិធីប្រដាល់ជំនាញគឺចាំបាច់ “។ ចំណាំថាបើគ្មានគោលការណ៍ណែនាំសំខាន់ “មានឯកសណ្ឋានបន្តិចទាក់ទងនឹងគោលការណ៍ណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកប្រដាល់ជំនាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក” ជាមួយនឹងគណៈកម្មការមួយចំនួនដែលអាចយល់បានពីគ្រោះថ្នាក់នៃការប៉ះទង្គិចក្បាលតិចជាងការប៉ះទង្គិចខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកនិពន្ធការអំពាវនាវឱ្យទូរស័ព្ទសម្រាប់សំណុំនៃតម្រូវការអប្បបរមានៃតម្រូវការអប្បបរមាសម្រាប់សន្តិសុខខួរក្បាលដែលនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនក៏ដូចជាចែករំលែករវាងរដ្ឋ។ តម្រូវការដែលបានស្នើរួមមាន – ការធ្វើតេស្តិ៍ប្រព័ន្ធប្រសាទដែលមានស្តង់ដារ ការប្រើប្រាស់ Neuroimaging ការអនុម័តសន្ទស្សន៍ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធដើម្បីកំណត់អ្នកប្រយុទ្ធគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ គិតអំពីការស្វែងរកជីវឧស្ម័ននាពេលអនាគតប្រសិនបើភាពពាក់ព័ន្ធវិទ្យាសាស្រ្តរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់ ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍បញ្ចប់ដោយការអនុលោមតាមគំនិតចុងក្រោយ –