ពោតលីងញ៉ាំជាមួយឯកសារបូស្តុននិងការញ៉ាំស្វារ៉ាធ្វើពីកំប្រុក

ធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង។ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅលើយន្តហោះការម៉ាស្សាក្រោយប្រពៃណីនិងឯកសារម៉ាកម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង។

សួស្តី! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? ទីបំផុតខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញហើយចាប់យកអ្វីគ្រប់យ៉ាង – ប្លុកការស្ទុះងើបប្លុកការគេងសារពីម៉ិកស៊ិកដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីការដើរទិញឥវ៉ាន់នៅទីនេះ ដី …
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ
ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ
ដោយ Mark Lukach

ការពិនិត្យមើលសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។

តើវាជាការស្តាប់ល្អទេ?
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃសៀវភៅដែលមាននៅលើសោតទស្សន៍។

ពីក្រុមហ៊ុន Amazon:

ការធ្វើឱ្យបេះដូងមានបេះដូងនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តហើយបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

ជីវិតរបស់ Mark និង Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅអាយុ 24 ឆ្នាំហើយបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិនរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល Giulia មានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្ភៃ6នាងបានទទួលរងនូវការសម្រាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងការខកចិត្តដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលបានចុះចតនាងនៅក្នុងវួដចិត្តជិតមួយខែ។ ថ្ងៃមួយនាងមានរស់រវើកហើយត្រូវបានគេកែប្រែយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកទៀតនាងមានការភាន់ច្រលំនិងធ្វើអត្តឃាតដោយជឿជាក់ថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។

សំណួរ:
តើអ្នកកំពុងស្តាប់សៀវភៅអ្វីខ្លះឬផតឃែស្ថ ??

តើខ្ញុំគួរស្តាប់បន្ទាប់អ្វីខ្លះ?!

បណ្តាញភ្ជាប់ទៅនឹងសៀវភៅនិងការពិនិត្យផ្សេងទៀតមាននៅលើគេហទំព័រ RuneatePeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
07:26

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31

ទិវារត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនបន្ទាប់ពីការប្រណាំង

ខ្ញុំសោកសៅដែលដើរជុំវិញបូស្តុននៅថ្ងៃចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំហើយមើលវត្ថុប្រណាំងទាំងអស់ដែលត្រូវបានបំផ្លាញ។ ខ្ញុំមិនចង់ឱ្យវានៅលើ (ល្អខ្ញុំចង់ឱ្យវាមានចម្ងាយប្រហែលម៉ាយ 19 នៃការប្រណាំងនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ឱ្យភាពសប្បាយរីករាយដែលបានបញ្ចប់ទេ!) ។

ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានឃើញសារ៉ារ៉ាហ្វិតនិងថមមីរបស់នាងតូចរបស់នាង! ខ្ញុំចូលចិត្តនៅពេលដែលខ្ញុំអាចជួបជាមួយប្លុកប្លក់របស់ខ្ញុំនៅពេលធ្វើដំណើរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីសំណាក់ប្រជាជនឆ្នេរខាងកើតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ហើយអ្នករាល់គ្នាមានភាពសប្បាយរីករាយដោយគ្មានខ្ញុំ។

ខ្ញុំធ្លាប់មានក្មេងស្រីម្នាក់វាយធ្វើបាបនៅលើសារ៉ាហើយឥឡូវនេះនាងជារបស់ខ្ញុំដូច្នេះនោះគឺជាប្រភេទចំលែកមែនទេ? កុំប្រាប់នាង។ ឥឡូវខ្ញុំមានកូនក្មេងកំទេចនៅលើថមមីដែលគាត់គួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់!

បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ

ដំបូងខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានផលិតភាពច្រើនបំផុតនៅពេលនៅលើយន្តហោះ។ វាដូចជាបណ្ណាល័យដែលខ្ញុំអាចពាក់កាសហើយស្តាប់ទូរទស្សន៍ចៃដន្យក្នុងពេលតែមួយ។

បន្ទាប់មកមាននរណាម្នាក់មកដោយផ្តល់អាហារសម្រន់ឱ្យខ្ញុំ! វាល្អបំផុត!

ខ្ញុំបានឃើញទស្សនាវដ្តីនេះនៅអាកាសយានដ្ឋាន – បូស្តុនគឺជាទីក្រុងដែលដំណើរការល្អបំផុត?

ខ្ញុំនឹងទាយសានឌីហ្គោ។

ខ្ញុំមានកន្លែងដាក់ក្នុង MSP នៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ។ ខ្ញុំគិតថា MSP គឺខ្លីសម្រាប់មីស៊ីស៊ីពីប៉ុន្តែប្រែចេញវាជាក្រុមហ៊ុន Minneapolis – St.paul ។ នេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកមកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា – អ្នកមិនដឹងអ្វីផ្សេងទៀតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកលើកលែងតែឡាសវេហ្គាសនិងញូវយ៉ក។

ទោះយ៉ាងណា – ខ្ញុំបានប្រទះឃើញរបារសាឡាត់និងបារអាហារក្តៅនៅអាកាសយានដ្ឋាន។ ល្អឥតខ្ចោះ! លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារទាំងមូលដែលមានតំលៃថ្លៃខ្ពស់បំផុត 20 ដុល្លារសាឡាត់រៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ដូច្នេះតម្លៃព្រលានយន្តហោះហាក់ដូចជាសមហេតុផល។

ការនិយាយពីអាហារទាំងមូល … ខ្ញុំបានព្យាយាម Sirirress Sirracha Sirracha នេះនៅឯរបាំងនៃវិសាលភាពរបស់ពួកគេ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាត្រូវបានផលិតដោយកំប្រុកជួរសេរីសរីរាង្គ។

នៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះខ្ញុំបានខ្ចប់រឿងដំបូងនៅព្រឹកបន្ទាប់ព្រោះសម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឱ្យបែកញើសហើយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំបានរកឃើញសូកូឡាមួយដុំដោយចៃដន្យនៅក្នុងកាបូបបង្គន់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើនៅពេលដែលវាទៅដល់ទីនោះឬនៅពេលណាឡើយ។ ហា!

Chandra និងខ្ញុំបានវាយ Ghirardelli ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានញ៉ាំសូកូឡាទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានទទួល។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប្រណាំង។ ខ្ញុំមិនឈឺទេប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់ខ្ញុំអស់កំលាំងបន្តិច។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអង្រួនចេញរត់កាលពីព្រឹកម្សិលមិញនៅក្នុងអាវម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំ – នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចុះឈ្មោះប្រណាំង! ពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់។

ខ្ញុំត្រូវជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះខ្ញុំមានការប្រណាំងបីកំពុងកើតឡើងនៅខែឧសភា! ខ្ញុំគិតថា MACATATON ពាក់កណ្តាល / ពេញម៉ារ៉ាតុងគឺមាននៅក្នុងបញ្ជី។ ខ្ញុំនៅតែសំរេចចិត្តនៅលើចម្ងាយសម្រាប់មួយនោះ។

* អ្នកអាចទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃលើការរត់ម៉ារ៉ាតុងអូស៊ីម៉ាដែលមានលេខកូដ Rer5off

ទោះយ៉ាងណា – ខ្ញុំត្រូវងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តទទួលការម៉ាស្សាដើម្បីជួយលុបបំបាត់តំបន់តឹងណាមួយ។

ខ្ញុំបានទៅកន្លែងម៉ាស្សាថ្មីហើយអ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាម៉ាស្សាពិតជាមានការព្យាបាលនៅចំណុចបង្ក្រាប។ អូ! វាប្រហែលជាម៉ាស្សាដ៏មានតម្លៃបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនគឺមិនគួរឱ្យជឿ – វាឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចនៅលើក្រុម IT របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមានភាពរឹងចចេសហើយនាងនៅតែព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំសម្រាក។ វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ព្រោះខ្ញុំនឹងសម្រាកហើយបន្ទាប់មកមានស្នាមប្រឡាក់ជាក្តារហើយធ្វើម្តងទៀត។ វាពិតជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ !! ខ្ញុំនឹងត្រឡប់មកវិញ 100% បន្ទាប់ពីការប្រណាំងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។

ចំលែកផងដែរ … ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស្នាមដុំនេះលេចឡើងបន្ទាប់ពីការប្រណាំងប៉ុន្តែម៉ាស្សាបានធ្វើឱ្យវាងងឹតកាន់តែខ្លាំង។

ការត្រួតពិនិត្យខ្សែភាពយន្តម៉ាកម៉ារ៉ាតម៉ាកម៉ារ៉ាតុង

ហើយកាលពីយប់មិញឯកសារម៉ាកម៉ារ៉ាតម៉ារ៉ានម៉ារ៉ាតុងបានចេញផ្សាយសម្រាប់តែមួយយប់ប៉ុណ្ណោះ។ វាគឺជាការចេញផ្សាយពិសេសមួយហើយខ្សែភាពយន្តនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅទូទាំងប្រទេស។ វានឹងមានបទបង្ហាញហើយសង្ឃឹមថាវានឹងមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតឆាប់ៗនេះ! សូមពិនិត្យមើលថាតំណភ្ជាប់នោះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

ខ្ញុំចូលចិត្តខ្សែភាពយន្តនេះហើយនឹងមើលវាម្តងទៀត។ វាជាចម្បងអំពីប្រវត្តិរបស់ Rអាត់ឆ្នាំដ៏អស្ចារ្យនិងអ្នករត់ប្រណាំង។ វាគ្របដណ្តប់លើការទម្លាក់គ្រាប់បែកផ្តល់កិត្តិយសដល់ជនរងគ្រោះនិងរបៀបដែលយើងអាចឈានទៅមុខបានពីរឿងនេះ។ ផ្នែកនោះគឺប៉ះយ៉ាងខ្លាំងក្រៀមក្រំនិងបំផុសគំនិត។

មានវីដេអូជាច្រើនពីផ្លូវត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃការប្រណាំង – វីដេអូខ្មៅនិងសរបស់អ្នករត់ប្រណាំងនិងអ្នកឈ្នះរង្វាន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាច្រើន។ ប្រវត្ដិសាស្ដ្រនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងគឺមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងពិភពដែលកំពុងដំណើរការនោះទេ។

ការផ្ទុកខាប៊ីសម្រាប់ខ្សែភាពយន្តអំពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងគឺចាំបាច់មែនទេ?

ខ្ញុំស្រឡាញ់រោងភាពយន្តពោតលីងញ៉ាំ! gimme ទាំងអស់របស់វា។ ខ្ញុំអាចបរិភោគពោតលីងញ៉ាំមួយដោយខ្លួនខ្ញុំដោយប្រើកូកាកូឡានិងការបំពេញបន្ថែមកូកូឡាសូន្យសូន្យសូមអរគុណ។

* បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដើម្បីបន្ថែម – នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងសរសេរប្រកាសនេះខ្ញុំទើបតែលឺព័ត៌មាននោះនិយាយថាអេសអេសអេសអេសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺវង្វេង។ ពាក្យ f ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់អំពីរបបអាហារសូដាដែលអាក្រក់សម្រាប់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចការជំងឺភ្លេចភ្លាំងនិងជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ខ្ញុំនិយាយដោយភ័យខ្លាចព្រោះវាមិនរត់ក្នុងគ្រួសារខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនបានយំនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញសៀវភៅកត់ត្រាទេ។

ទោះយ៉ាងណា។ sh! t ។ ខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវបិទវាហើយឈប់ផឹកថ្នាំពុលដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ បូ។

ចំណូលចិត្តថ្ងៃសុក្រការធ្វើដំណើរ …

សម្រាប់អ្នកដែលបានសួរ – ទាំងនេះគឺជាការក្តៅថ្មីរបស់ខ្ញុំ។

ទាំងនេះគឺជាកួរវេចខ្ចប់ថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការវេចខ្ចប់របស់ដែលកំពុងរត់នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ / ម្ហូប / គ្រឿងផ្សំពិតប្រាកដ / ផ្សេងទៀត …

ព័ត៌មានជំនួយការរត់: ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរប្រណាំងហើយត្រូវការពិនិត្យមើលកាបូបរបស់អ្នកសូមពិចារណាដាក់កួរខ្ចប់ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ / ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នកក្នុងការដឹកទំនិញរបស់អ្នក។ វានឹងរដុបខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើវ៉ាលីរបស់អ្នកវង្វេងបាត់ហើយអ្នកមិនមានស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នកទេ។

សំណួរ: តើអ្នកបានឃើញឯកសារម៉ាកម៉ារ៉ាតម៉ារ៉ាតម៉ារ៉ាតុងទេ?

តើខ្សែភាពយន្តចុងក្រោយដែលអ្នកបានឃើញគឺជាអ្វី? តើវាល្អទេ ??

បន្តទៅមុខទៀត:

វិធីរៀបចំផែនការប្រតិទិនប្រណាំងរបស់អ្នក

ជីវិតគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាមួយ Matt Fitzgerald អ្នកនិពន្ធនិងការរត់ផតឃែស្ថគ្រូបង្វឹក

តើអ្នកគួរហ្វឹកហាត់រយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុង Q & A

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

យឺតសម្រាប់ Flapjack ថ្ងៃសុក្រយឺតសម្រាប់ Flapjack ថ្ងៃសុក្រ

ខ្ញុំយឺតសម្រាប់ការងារដូច្នេះសូមធ្វើឱ្យរហ័ស! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចេញពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយ Flapjack ថ្ងៃសុក្រមួយចំនួន វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតំរែតំរង់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

Pennsylvania ណែនាំអំពីកម្មវិធីកំណែទម្រង់ទម្ងន់សាកល្បងដោយផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នកប្រកួតប្រជែងPennsylvania ណែនាំអំពីកម្មវិធីកំណែទម្រង់ទម្ងន់សាកល្បងដោយផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នកប្រកួតប្រជែង

សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកាត់ទំងន់ធ្ងន់ធ្ងរ។ បច្ចេកទេសនេះបានធ្វើឱ្យការស្លាប់និងរបួសរយៈពេលវែងក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រមូលផ្តុំសុខភាពនិងសុខភាពដែលមិនធ្លាប់មានសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដែលងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តខ្លាំងដើម្បីបញ្ចប់ការប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងដែលនៅទីបំផុតមានទំហំប្រហាក់ប្រហែល។ រដ្ឋ Pennsylvania គឺជាយុត្តាធិការបច្ចុប្បន្នក្នុងការប៉ុនប៉ងដោះស្រាយបញ្ហា “គួរឱ្យខ្លាច” នេះជាមួយនឹងការកែទម្រង់បទប្បញ្ញត្តិ។ សព្វថ្ងៃនេះលោក Greg SiRB នាយកប្រតិបត្តិនៃសំណងអត្តពលកម្ម Pennsylvania បានចេញផ្សាយនូវការអនុលោមតាមព័ត៌មានលម្អិតអំពីផែនការរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតថ្នាក់ទំងន់ដែលគ្មានហានិភ័យសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដោយផ្អែកលើសមាសភាពរាងកាយ: ដូចដែលអ្នកបានយល់ថាខ្ញុំបានតស៊ូមតិសម្រាប់ការថ្លឹងទម្ងន់ដូចគ្នាសម្រាប់ខ្ញុំវាបង្ខំឱ្យគូប្រជែងជាគូប្រជែងឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅឯទម្ងន់ធម្មជាតិច្រើន។ ខ្ញុំសូមស្គាល់ថាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក្នុងការមានថ្ងៃមុនពេលមានទម្ងន់មិនមានប្រភេទមូលប្បទានប័ត្រ / តុល្យភាពមួយចំនួនដើម្បីឱ្យមានទំងន់ឡើងវិញសម្រាប់ការរំលោភបំពាននៃប្រព័ន្ធនេះ។ ការរំលោភបំពានទំងន់ត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារក៏ដូចជាផលវិបាកទាក់ទងនឹងសុខភាពគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ខ្ញុំឃើញអ្នកប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តវ័យក្មេងទាំងនេះជាច្រើនបានទៅបណ្តុះបណ្តាល / ហាត់សម្រាប់មុខងារតែមួយគត់នៃការសម្រកទម្ងន់ – នៅពេលដែលពួកគេត្រូវតែមានវិធីដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលសំណង PA បែបនេះនឹងចាប់ផ្តើមកម្មវិធី “ការជំនុំជម្រះ” ដែលនឹងត្រូវការអ្នកប្រយុទ្ធ MMA ស្ម័គ្រចិត្តទាំងអស់សម្រាប់ការប្រេះខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។