ការណែនាំអំពីឥទ្ធិពល 3-Fitness របស់ Fitbit’s ក៏ដូចជាកម្មវិធីតាមដានសុខភាពរាងកាយជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បំបែក ធនាគារ។ ជាមួយនឹងការរចនាប្រភេទទម្ងន់ស្រាលជាងមុន, អេក្រង់ពណ៌ថ្មីក៏ដូចជាអាយុកាលថ្ម 10 ថ្ងៃ (ខុសគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់) វាជាវិធីសាស្ត្រដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុតដើម្បីទទួលបានសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវ ប្រភេទ WAREBERS ។ ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនគេងលក់ស្រួលក៏ដូចជាភាពតានតឹងតិចជាងមុនជាមួយនឹងឥទ្ធិពល 3 ជម្រុញ 3 ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដើរលេងតាមរបៀបរស់នៅសកម្មនិងមានសុខភាពល្អអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងធ្វើក៏ដូចជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកកំពុងធ្វើចលនា។ មិនថាអ្នកកំពុងដើរលេងទេការព្យាយាមរាំរបាំមេរោគចុងក្រោយឬគ្រាន់តែចាប់យកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តភក្តិអ្នកអាចតាមដានអីវ៉ាន់នៅនាទីដែលបានដុតយ៉ាងឆ្ងាយអត្រាចង្វាក់បេះដូងក៏ដូចជាជំហាន។ បំផុសគំនិត 3 មានលក្ខណៈពិសេសនៃការគេងលក់ស្រួលរបស់យើងដូចជាដំណាក់កាលគេងជួយដល់អ្នកវិភាគការគេងរបស់អ្នកក៏ដូចជារកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ស្វែងយល់ឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុនក៏ដូចជាឆ្លើយតបទៅនឹងស្ត្រេសក្នុងវិធីសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អដោយបញ្ចូលឥទ្ធិពល 3 ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ពេលយប់!) ។ បានផ្គូរផ្គងជាមួយកម្មវិធី