អំបិលក្នុងញើសរបស់ខ្ញុំ

ជាធម្មតាខ្ញុំត្រូវបានគេសួរថាតើខ្ញុំចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មានលើគ្រឿងទេស។ គួរឱ្យស្តាយវាលើសពីអ្វីដែលខ្ញុំគួរតែហើយខ្ញុំក៏មិនចង់និយាយដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏គ្របដណ្តប់លើ “កម្មវិធីពិសេសរបស់អ្នកគ្រប់គ្រង” ផងដែរ! កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំទទួលបាន 4 កញ្ចប់នៃបន្លែមួយផ្សេងគ្នាថោកណាស់។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំបានចម្អិន Fejita លាយក្នុងខ្ទះជាមួយ Lawry’s រហូតដល់ទន់។ បន្ទាប់មកបានបន្ថែមចំណិតមួយចំណិត ៗ សម្រាប់ “សាច់” ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី

តើអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំឱ្យបានលឿន? តើអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំឱ្យបានច្បាស់ពីរបៀបវេចខ្ចប់នៅលើអភិបូជា 10 ទៅដប់ប្រាំមួយផោននៃម៉ាស់សាច់ដុំមុនពេលវិស្សមកាលបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ? តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងរចនាកាយវប្បកម្មឬរាងកាយដំបូងរបស់ខ្ញុំទេ? តើអ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យមើលទៅដូចជានរណាម្នាក់ដែលពិតជាលើកទម្ងន់ទេ? តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយដែលមានក្បាលក៏ដូចជាការគោរពការគោរពដែរឬទេ? ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញខាងសាច់ដុំស្គមស្គាំងខ្ញុំបានខិតជិតការព្រួយបារម្ភទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ។ រាល់ការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលខ្ញុំនិយាយជាមួយដោយមានបំណងចង់យល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំរហ័សក៏ដូចជារបៀបធ្វើប្រកបដោយសុវត្ថិភាពក៏ដូចជាមានប្រសិទ្ធិភាព។ អ្នករកឃើញឧស្សាហ៍សូមស្តាប់! មានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយក្នុងការនិយាយថាការរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺមិនពិបាកដូចអ្នកខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកជឿទោះជាអ្នកគិតក៏ដោយ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកគួរតែត្រូវបានរៀបចំដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលឆ្លាតជាងមុនក៏ដូចជាមិនពិបាកជាងនេះ។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសខ្ញុំមិននិយាយអំពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ។ ខ្ញុំសំដៅទៅលើរូបថតដ៏ធំនៃការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែឆ្លាតវៃ។ នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នករកឃើញមានការលំបាកនៅពេលដែលគាត់ចង់ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំឱ្យបានលឿន។ កុំអនុវត្តលើសពី 10 នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលើកទម្ងន់លើសពី 10 នាក់ជាងអ្នកកំពុងសង្កត់ធ្ងន់លើសរសៃសាច់ដុំសាច់ដុំយឺតរបស់អ្នកដែលមានឱកាសតូចបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ម៉ាសសាច់ដុំ។ អ្នកគឺជាអ្នកទទួលបានការលំបាកក៏ដូចជាអ្នកដែលបានជ្រើសរើសអ្នកជ្រើសរើសចំនួនអតិបរិមានៃសរសៃម៉ាសសាច់ដុំនៅគ្រប់សំណុំ។ តែងតែជ្រើសរើសទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យយល់ថាអ្នកតំណាងទី 11 ត្រូវបានហាមឃាត់ក៏ដូចជាការរំលោភបំពានទៅលើ “ដីស្គម” ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំលឿនជាងការគិតរបស់អ្នកទៅក្នុងរបៀបលើកធ្ងន់។ រាល់ឈុតតែមួយក៏ដូចជារាល់លំហាត់នីមួយៗ។

ដោយ Mike Arnold មុនពេលចូលទៅក្នុងសាច់នៃរឿងនេះខ្ញុំសូមបំពេញអ្នកដោយហេតុផលរបស់ខ្ញុំសម្រាប់សរសេរអត្ថបទនេះ។ កាលពីប៉ុន្មានម៉ោងមុននេះនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យមានអត្ថបទខ្លះនៅលើគេហទំព័រដែលមានប្រជាប្រិយមួយដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះនឹងខ្សែស្រឡាយដែលត្រូវបានគេបង្កើតឡើង “ពិធីសារ Mikul Arnold ថ្មីគឺសប្តាហ៍ 5x ដោយគ្មានកំណត់” ។ បន្ទាប់ពីបើកខ្សែស្រឡាយខ្ញុំឃើញថាវាជាឯកសារយោងមួយដែលខ្ញុំបានសរសេរលើអាំងស៊ុយលីនដែលក្នុងនោះខ្ញុំបាននិយាយថាវាអាចប្រើអាំងស៊ុយលីន 3-5x ក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានការខូចខាតភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនរបស់មនុស្សម្នាក់ដោយគ្មានការធ្វើទុក្ខទោស។ ទោះបីជាអ្នកឆ្លើយតបភាគច្រើនមានការព្រមព្រៀងក៏ដោយក៏មានមួយចំនួនដែលប្រឆាំងនឹងជំហររបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងលើប្រធានបទនេះ។ បន្ទាប់ពីបានឃើញអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងខ្ញុំបានក្រោកពីកុំព្យូទ័របន្តិចដើម្បីចំណាយពេលខ្លះជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលបានខ្សែស្រឡាយប្រធានបទចេញពីគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ។ វាមិនមែនជាភាពខុសគ្នាទេដែលរំខានខ្ញុំប៉ុន្តែការពិតដែលថាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីឆ្នាំទាំងនេះយើងនៅតែល្ងង់ខ្លៅនៅទីនោះដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីននៅលើដងខ្លួនហើយខ្ញុំមិនគ្រាន់តែនិយាយអំពីការលើកធម្មតាទេ។ នៅទីនេះប៉ុន្តែអ្នកហាត់ប្រាណមានការប្រកួតប្រជែងធ្ងន់ធ្ងរដែលពិតជាប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ដោយសារតែរឿងនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យឆ្លើយតបដូច្នេះបន្ទាប់ពីត្រលប់មកខ្សែស្រឡាយវិញដោយមានចេតនាធ្វើដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមវាយប្រកាសរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមជាសកម្មភាពមូលដ្ឋានឆាប់ប្រែក្លាយជាកថាខណ្ឌមួយចំនួនបន្ទាប់មកទំព័របន្ទាប់មកមានទំព័រពីរបីទំព័រ។ ល។ នៅពេលនោះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតហើយដាក់គំនិតរបស់ខ្ញុំទៅក្នុងអត្ថបទ។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលបាននិយាយអ្វីដែលដូចខាងក្រោមគឺជាការឆ្លើយតបរបស់ខ្ញុំចំពោះការអះអាងថាអាំងស៊ុយលីនមិនអាចប្រើដោយគ្មានកំណត់ដោយគ្មានកំណត់ក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយប៉ុន្តែការបំពេញបន្ថែមចាំបាច់ត្រូវយកមកទិញសម្រាប់ថ្នាំដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ Risonse របស់ខ្ញុំ: “តើមានបញ្ហាអ្វីនៅទីនេះ? ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានអានវាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សមួយចំនួនជឿជាក់ថាអាំងស៊ុយលីនមិនអាចប្រើបានយូរទេប៉ុន្តែការសម្រាកបន្ថែមត្រូវបានទាមទារក្នុងការទិញសម្រាប់ថ្នាំដើម្បីបន្តផ្គត់ផ្គង់ផលប្រយោជន៍។ មុនពេលដែលខ្ញុំទៅទៀតខ្ញុំត្រូវសួរសំណួរថា “តើវាបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីទទួលយក”