ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យថ្ងៃពុធ – ថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់

វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

+

=

?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ការប្រមាញ់អ្នកបោកប្រាស់

ការប្រមាញ់អ្នកបោកប្រាស់

នៅក្នុងកិត្តិយសរបស់ថ្ងៃស្វែងរកអ្នករើសអេតចាយថ្នាក់ជាតិខ្ញុំបានបង្កើតការប្រមាញ់អ្នករើសអេតចាយដែលកំពុងរត់នេះ! តាមដានមើលរបស់ទាំងនេះនៅលើរបស់អ្នក

Instagram រូបភាពមួយថ្ងៃពិបាកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

Instagram រូបភាពមួយថ្ងៃពិបាកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ពិតជារបៀបធ្វើរូបភាពមួយថ្ងៃមានការលំបាកជាមួយ @runeatheatrepat នៅលើ Instagram ។ គន្លឹះក៏ដូចជាបច្ចេកទេសដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយរត់ក៏ដូចជាសម

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវីដេអូម៉ារ៉ាតុង។ ដំណើរការប្លុក។ ទិនានុប្បវត្តិដែលកំពុងដំណើរការត្រួតពិនិត្យ។ យ៉ាងច្បាស់ថាតើការបណ្តុះបណ្តាលនឹងមានយ៉ាងណាដូចអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំខណៈពេលកំពុងញ៉ាំ

ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងត្រួតពិនិត្យនៅថ្ងៃទី 3

ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងត្រួតពិនិត្យនៅថ្ងៃទី 3

ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3. ត្រួតពិនិត្យកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុង។ រត់ទិនានុប្បវត្តិ។ ដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ក៏ដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអ្នករត់ប្រណាំងស្លាប់

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2

ដំណើរការថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2. ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឌីតធូតរាងកាយក៏ដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅពេលហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ថ្ងៃសម្រាកថ្ងៃ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5

ថ្ងៃទី 5 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ដងពិនិត្យចូល។ នេះគឺជាទិន្ន័យដែលកំពុងដំណើរការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវីដេអូ។ វាមិនមានអ្វីគួរឱ្យស្រឡាញ់ទេ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល

សួស្តី !! ជំរុំរត់ត្រូវបានអនុវត្តលើ !! ឥឡូវនេះយើងបានវាយប្រហារមូលដ្ឋានគ្រឹះជាច្រើនស្តីពីការទទួលបានការដំណើរការលឿនជាងមុនប្រសើរជាងមុនប្រសើរជាងមុន។ ត្រឡប់ទៅសារមុនវិញប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់ប្រភេទណាមួយឬចង់បានការពិនិត្យឡើងវិញ។ វាដំណើរការបានទេប្រសិនបើអ្នកធ្វើ! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ 06:05 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ជំរាបសួរ! តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនៅតែរត់ហើយញ៉ាំនិងបែកញើសវង្វេងស្មារតីនៅរដ្ឋផ្លរីដា។ ការរត់នៅទីនេះពិបាកណាស់! ការគោរពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នករត់ Florida Florida នៅឆ្នាំជាច្រើនឆ្នាំ !! ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពេញលេញក្នុងកំដៅនេះ។ សំណើមនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការកាលពីម្សិលមិញគឺ 90% ។ កៅសិប។ បន្ទាប់មកវាបានធ្លាក់ចុះដល់ 77% វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ប្រអប់ Squat មិនបន្ថយការសម្តែង Squat សម្រាប់ប្រអប់ទម្ងន់ប្រអប់ Squat មិនបន្ថយការសម្តែង Squat សម្រាប់ប្រអប់ទម្ងន់

Squat មិនបន្ថយការសម្តែង Squat សម្រាប់អ្នកទសភាគទេ ប្រភព: WoluTers Kluwer សុខភាព: Lippancot Williams & Wilkins ការដោះវដ្តខ្លីខ្លីមិនជួយជក់បារីទេដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពសាច់ដុំ រាយការណ៍ពីទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវកម្លាំងនិងលក្ខខណ្ឌលក្ខខណ្ឌ ការស្រាវជ្រាវនៃការស្រាវជ្រាវកម្លាំងសារនិងលក្ខខណ្ឌនៃការស្រាវជ្រាវផ្លូវការបានរាយការណ៍ថា “ប្រអប់អង្គុយ” គឺជាបច្ចេកទេសនៃការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការសម្តែងភាពរឹងមាំក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលភាពរឹងមាំនៃរូបសំណាកជាតិនៃជាតិ សមាគមភាពខ្លាំងនិងលក្ខខណ្ឌលក្ខខណ្ឌ។ ទិនានុប្បវត្តិនេះត្រូវបានចេញផ្សាយដោយលោក Lippancot Williams & Wilkins ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមហ៊ុន Woluwer Healthing Protuctions No Holuted នៃព័ត៌មាននិងក្រុមហ៊ុន