ដោយមានកិត្តិយសនៃថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាក្បាលពណ៌ទឹកក្រូច …

សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកាត់ទំងន់ធ្ងន់ធ្ងរ។ បច្ចេកទេសនេះបានធ្វើឱ្យការស្លាប់និងរបួសរយៈពេលវែងក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រមូលផ្តុំសុខភាពនិងសុខភាពដែលមិនធ្លាប់មានសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដែលងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តខ្លាំងដើម្បីបញ្ចប់ការប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងដែលនៅទីបំផុតមានទំហំប្រហាក់ប្រហែល។ រដ្ឋ Pennsylvania គឺជាយុត្តាធិការបច្ចុប្បន្នក្នុងការប៉ុនប៉ងដោះស្រាយបញ្ហា “គួរឱ្យខ្លាច” នេះជាមួយនឹងការកែទម្រង់បទប្បញ្ញត្តិ។ សព្វថ្ងៃនេះលោក Greg SiRB នាយកប្រតិបត្តិនៃសំណងអត្តពលកម្ម Pennsylvania បានចេញផ្សាយនូវការអនុលោមតាមព័ត៌មានលម្អិតអំពីផែនការរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតថ្នាក់ទំងន់ដែលគ្មានហានិភ័យសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដោយផ្អែកលើសមាសភាពរាងកាយ: ដូចដែលអ្នកបានយល់ថាខ្ញុំបានតស៊ូមតិសម្រាប់ការថ្លឹងទម្ងន់ដូចគ្នាសម្រាប់ខ្ញុំវាបង្ខំឱ្យគូប្រជែងជាគូប្រជែងឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅឯទម្ងន់ធម្មជាតិច្រើន។ ខ្ញុំសូមស្គាល់ថាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក្នុងការមានថ្ងៃមុនពេលមានទម្ងន់មិនមានប្រភេទមូលប្បទានប័ត្រ / តុល្យភាពមួយចំនួនដើម្បីឱ្យមានទំងន់ឡើងវិញសម្រាប់ការរំលោភបំពាននៃប្រព័ន្ធនេះ។ ការរំលោភបំពានទំងន់ត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារក៏ដូចជាផលវិបាកទាក់ទងនឹងសុខភាពគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ខ្ញុំឃើញអ្នកប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តវ័យក្មេងទាំងនេះជាច្រើនបានទៅបណ្តុះបណ្តាល / ហាត់សម្រាប់មុខងារតែមួយគត់នៃការសម្រកទម្ងន់ – នៅពេលដែលពួកគេត្រូវតែមានវិធីដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលសំណង PA បែបនេះនឹងចាប់ផ្តើមកម្មវិធី “ការជំនុំជម្រះ” ដែលនឹងត្រូវការអ្នកប្រយុទ្ធ MMA ស្ម័គ្រចិត្តទាំងអស់សម្រាប់ការប្រេះខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

អនុវត្តតាមការកត់សម្គាល់របស់សប្តាហ៍មុន “កត់សំគាល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំបាត់បង់ទំងន់” ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍។ ខ្ញុំកំពុងបំបែកព័ត៌មានជំនួយនីមួយៗដោយប្រើវីដេអូ។ កំណត់ត្រាដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺ – ខ្ញុំមិនបានធ្វើឱ្យគោលដៅបាត់បង់ 10 ឬ 15 ផោនទេ។ ខ្ញុំមិនបានវាយតម្លៃខ្លួនឯងទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ? សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី

A Baltimore area school is serving Meatless lunches on Mondays. It is in effort to save money, but it’s causing a lot of backlash from the meat industry. CNN covered