ការលើកទឹកចិត្តកាលពីថ្ងៃច័ន្ទ – រត់សម្រាប់បុព្វហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយ

រីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! មានប្រណាំងមួយតោននៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តគោរពតាម Twitter ដែលមានរបាយការណ៍អំពីប៉ម 10 Miler ក៏ដូចជា Rnr San Jose Jose! ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមប្រតិទិនប្រណាំងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ធំរបស់ខ្ញុំរបស់ខ្ញុំប្រតិទិននៅសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាខ្ញុំមានការថប់បារម្ភអំពីម៉ាយល៍ទាំងអស់ក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរដែរ។ តើប្រភេទណាមួយនៃអ្នករត់ការប្រកួតនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ?

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់បន្តិចដោយភាពឆ្កួតលីលារបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានបង្កើតទាន់ពេលវេលាដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបោះជំហានទៅមុខក៏ដូចជារៀបចំនៅថ្ងៃនេះ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំបានរីករាលដាលដូចការលើកទឹកចិត្តមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យវាបានធ្វើរួចហើយ!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

(ប្រភពតាមរយៈ Pinterest)

(ប្រភពតាមរយៈ Pinterest)

ឥឡូវខ្ញុំនឹងធ្វើផែនការអាហាររហ័សសម្រាប់សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទិញបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើជាមួយវត្ថុការងារ។ ខ្ញុំបានខកខានទិវាបួសពិភពលោកកាលពីសប្តាហ៍មុនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យឈីលីឈីលីខាឡែនខាឡែនរ៉ូឡែនជាការអបអរសាទរចុងក្រោយ!

សំណួរ: តើអ្នកបានរៀបចំសប្តាហ៍របស់អ្នកទេ? តើវាមើលយ៉ាងម៉េច?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

3Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

បី

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រត់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រណាំង Disney 2021

រត់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រណាំង Disney 2021

ក្រុមរត់ Disney បានបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ក្នុងការប្រណាំងលើកដំបូងរបស់ពួកគេក្នុងការប្រណាំងក្នុងឆ្នាំ 2021. ស្រាក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុង

សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ

សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ

គោលដៅប្រចាំខែសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាសម្បទា។ គោលដៅសំខាន់គោលដៅប្រចាំខែក៏ដូចជាគោលដៅតូចដែលបានកំណត់ដោយសប្តាហ៍។ ខែគោលដៅដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ PL

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់

ផែនការដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នករត់ប្រណាំងថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរត់សប្បាយ។ 12 សប្តាហ៍ 5k 10k ក៏ដូចជាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងតាមអ៊ិនធរណេតកន្លះ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4. Disney ពិភពការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាល។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារក៏ដូចជាសៀវភៅដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោក Disney World 1

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោក Disney World 1

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលលំបាករបស់ត្បូងពេជ្រទី 1 … នៅពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការការលំបាករបស់តក់ស្លុតកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំពិតជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលណាស់

ដំណើរការការលំបាករបស់ត្បូងពេជ្រលេខ 2022

ដំណើរការការលំបាករបស់ត្បូងពេជ្រលេខ 2022

ខ្ញុំទើបតែបានចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការការប្រកួតប្រជែងរបស់ DaPowly! ខ្ញុំមិនមានវិប្បដិសារីរបស់អ្នកទិញទេ … ឬខ្ញុំគួរនិយាយថាវិប្បដិសារីរបស់អ្នករត់ប្រណាំងបាន – នៅឡើយទេ។ ខ្ញុំ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការសម្របសម្រួលនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតខ្ពស់នៅឆ្នាំថ្មីនៃឆ្នាំថ្មីការសម្របសម្រួលនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតខ្ពស់នៅឆ្នាំថ្មីនៃឆ្នាំថ្មី

ត្រីមាសទី 1 ឆ្នាំដំបូងនៃឆ្នាំនេះក៏ដូចជាខ្ញុំចង់ធ្វើការពិនិត្យសេចក្តីសម្រេចចិត្តឆ្នាំថ្មីនេះនៅចុងខែមីនា។ ប៉ុន្តែនោះគឺជាការពិតនៃការតាំងចិត្តត្រឹមត្រូវ … ជីវិតទទួលបានតាមរបៀប! សំណាងល្អវាប្រសើរជាងមិនដែលត្រូវឆ្លងកាត់។ តោះ​នាំ​គ្នា​ធ្វើ! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់

រត់បរិភោគម្តងទៀតនៅញូវយ៉ករត់បរិភោគម្តងទៀតនៅញូវយ៉ក

សួស្តីពី NYC! តើថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? អណ្តូងរ៉ែល្អបំផុត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អំណាចអព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងរសាត់យ៉ាងលឿនដូច្នេះវាគឺជាការរត់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាញ៉ាំពីថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំនឹងបំពេញអ្នកនៅថ្ងៃស្អែក រត់:

សួរម៉ូនីកាពីការថើបនិងបញ្ចេញពន្លឺសួរម៉ូនីកាពីការថើបនិងបញ្ចេញពន្លឺ

តើថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? ខ្ញុំបានសំអាតនិទាឃរដូវដែលកំពុងសំអាតនៅថ្ងៃនេះហើយបានបោះចោលវត្ថុមួយនៅព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំបានសម្រាកខ្លីដើម្បីឱ្យមានអាហារសម្រន់។ សូមកត់សម្គាល់វេហ្គាសនៅផ្ទៃខាងក្រោយក្នុងគំនរ “សុឆន្ទៈ” ។ ខ្ញុំប្រាកដថាគាត់នឹងរកផ្ទះល្អ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00