happy Thursday! My legs are feeling a bit tired so I made a decision to switch today’s run for tomorrow. I just dropped my automobile off to get the brakes
happy Thursday! My legs are feeling a bit tired so I made a decision to switch today’s run for tomorrow. I just dropped my automobile off to get the brakes
រីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! មានប្រណាំងមួយតោននៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តគោរពតាម Twitter ដែលមានរបាយការណ៍អំពីប៉ម 10 Miler ក៏ដូចជា Rnr San Jose Jose! ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមប្រតិទិនប្រណាំងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ធំរបស់ខ្ញុំរបស់ខ្ញុំប្រតិទិននៅសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាខ្ញុំមានការថប់បារម្ភអំពីម៉ាយល៍ទាំងអស់ក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរដែរ។ តើប្រភេទណាមួយនៃអ្នករត់ការប្រកួតនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់បន្តិចដោយភាពឆ្កួតលីលារបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានបង្កើតទាន់ពេលវេលាដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបោះជំហានទៅមុខក៏ដូចជារៀបចំនៅថ្ងៃនេះ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំបានរីករាលដាលដូចការលើកទឹកចិត្តមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យវាបានធ្វើរួចហើយ! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់
ពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យ! ចុងសប្តាហ៍ថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏វែងនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់មែនទេ? ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានត្រលប់មករដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាក៏ដូចជាខ្ញុំគួរតែត្រលប់មករកការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំនៅឆ្ងាយសម្រាប់ការរត់។ សូមឱ្យខ្ញុំមានលក្ខណៈពិសេសជាងនេះទៅទៀត – ខ្ញុំនៅក្រៅសម្រាប់រត់ L-O-N-G រត់។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។ នៅពេលដែលការរត់ដ៏វែងរបស់ខ្ញុំទទួលបាន 16 ម៉ាយខ្ញុំមិនក្រឡេកមើលទៅពួកគេទេ? ខ្ញុំជឿជាក់ថាមូលហេតុមួយដែលបានចុះហត្ថលេខាលើការរត់ម៉ារ៉ាតុងយ៉ាងច្រើន (មួយនេះមានតំលៃជាង 100 ដុល្លារ !!) មានតម្លៃទាំងអស់ដែលលុយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលបន្ថែមទៀតដើម្បីទទួលបានលារបស់អ្នកក៏ដូចជាការរត់! អញ្ចឹងព្រោះខ្ញុំអានមិនល្អក៏ដូចជាបានធ្វើឱ្យការវិនិយោគរបស់ល្ងីល្ងើនេះរួចហើយខ្ញុំគួរតែរត់ទៅរត់! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0