តើអ្នកគួរបោកគក់សក់របស់អ្នកយ៉ាងម៉េច

ខ្ញុំមានព័ត៌មានល្អ! អ្នកស្ទាត់ជំនាញសក់ពិតជាបញ្ជាក់ថាអ្នកមិនគួរបោកគក់សក់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃឡើយ។ លោក Whew ។ ក៏ដូចជានៅទីនេះខ្ញុំជឿថាខ្ញុំគ្រាន់តែជា CoChin ប៉ុណ្ណោះ។ (Cochina = ស្ត្រីកខ្វក់នៅទីក្រុង Spanglish)

វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19

ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានការព្រួយបារម្ភអំពី “នេះ” ពីភ្ញៀវម្នាក់ដែលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានចែករំលែកថាតើខ្ញុំផ្តល់ជូនយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយនឹងការរំលងសក់របស់ខ្ញុំមួយថ្ងៃ។

“សុំទោសប្រសិនបើនេះជាសំណួរចំលែក / ចៃដន្យ។ ជាងកាត់សក់របស់ខ្ញុំនៅតែបន្តប្រាប់ខ្ញុំឱ្យឈប់លាងសក់រាល់ថ្ងៃចាប់តាំងពីសក់របស់ខ្ញុំកំពុងបញ្ចប់ភាពផុយស្រួយក៏ដូចជាស្ងួត។ ទោះយ៉ាងណា .. ខ្ញុំក៏មានអ្នករត់ប្រណាំងនិងបែកញើសដូចសត្វសាហាវដែរ។ សក់របស់ខ្ញុំតែងតែត្រាំបន្ទាប់ពីរត់ (ហើយខ្ញុំដំណើរការរាល់ថ្ងៃ) ដូច្នេះតើខ្ញុំមិនអាចបោកគក់សក់ខ្ញុំរាល់ថ្ងៃបានយ៉ាងដូចម្តេច?! ខ្ញុំបានគោរពតាមប្លក់របស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយក៏ដូចជាខ្ញុំចង់ដឹងចង់ឃើញប្រសិនបើអ្នកមានការបញ្ចូលប្រភេទណាមួយនៅលើនេះ? តើអ្នកបោកគក់សក់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃទេ? សូមអភ័យទោសប្រសិនបើវាចៃដន្យទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចូលចិត្តប្លក់របស់អ្នកក៏ដូចជាអ្នកគិតថាអ្នកនឹងមានដំបូន្មានខ្លះ!
សូមអរគុណ! គ ”

វិធីចៀសវាងថ្ងៃលាងសក់របស់អ្នក

ជំហានទី 1 ៈដាក់សក់របស់អ្នកឡើងក្នុងសេះនិង / ឬខ្ចោខ្ចាយក៏ដូចជាដាក់ម្ជុលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញឬពាក់ក្រុមក្បាល។ អ្នកចង់បានសក់របស់អ្នកចេញពីកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកក៏ដូចជាការបិទករបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាមិនគួរតឹងរឹងនឹងក្បាលរបស់អ្នកទេ – ដែលគ្រាន់តែកាន់ញើសនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

ជំហានទី 2: ទទួលបានបែកញើសតាមរយៈការរត់, ការឡើងភ្នំ, ការផ្ញើសារដ៏ស្វាហាប់, ផ្សេងទៀត

ជំហាន 3. ដាក់សក់របស់អ្នកឡើង។ ងូតទឹកទោះយ៉ាងណាកុំបោកគក់វា។ កុំហុចទៅ។ កុំប្រមូល 200 ដុល្លារ។

ជំហានទី 4: ក្រោយងូតទឹកយកវាចោលក៏ដូចជារចនាបថសក់របស់អ្នកតាមរបៀបដែលគ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីអ្នកទើបតែបានរត់ 5 ម៉ាយលែនព្រោះនំខាញ់ដ៏សំខាន់ដែលអ្នកបានញ៉ាំ …

ជម្រើសទី 1: ធ្វើប៊ុនប្រពៃណី។ វារហ័សក៏ដូចជាងាយស្រួល។

ជម្រើសទី 2 ៈទទួលបានសក់ពាក់ឬបំបែរភ្នែកចេញពីសក់របស់អ្នកដោយប្រើម៉ូតកុំធ្វើ។

ជំរើសទី 3: ប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតឈុតពីរបីក៏ដូចជាដែកចម្ងាយដ៏ធំមួយ …

នេះពិតជារបៀបដែលខ្ញុំធ្វើសក់របស់ខ្ញុំនៅលើថ្ងៃខ្ញុំចៀសវាងសាប៊ូកក់សក់ …

TA-DA !!! ជម្រើសខាងមុខនៃកាមេរ៉ាទូរស័ព្ទថ្មីរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាខ្ញុំគ្រាន់តែជាការចងចាំស្រវឹងមែនទេ? ប្រហែលជាខ្ញុំ … វាល្អបំផុត។

ការបង្រៀនរំកិលក្តៅនៅទីនេះ

*** ដូចគ្នា – ខ្ញុំមិនដំណើរការរាល់ថ្ងៃទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំចំណាយពេល 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះពេលខ្លះវាជាការឈប់សម្រាកសរុបពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្ញុំជៀសវាងសាប៊ូនៅថ្ងៃនោះឬយកវាចេញមួយថ្ងៃទៀត។

បោះឆ្នោត: សក់វែងឬសក់ខ្លីឬមិនខ្វល់ ??

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ដំណើរការអ្នកឃ្លាំមើលក្រុមតន្រ្តីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណចាស់ក៏ដូចជាសំណួរជាច្រើនទៀត

ដំណើរការអ្នកឃ្លាំមើលក្រុមតន្រ្តីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណចាស់ក៏ដូចជាសំណួរជាច្រើនទៀត

ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកពីប្រអប់រឿង instagram @runeagrepeat! យើងកំពុងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដែលកំពុងដំណើរការដូចជាវិធីដែលត្រូវធ្វើ

ឆ្កែរបស់ខ្ញុំត្រូវតែមានសម្រាប់ការដើរឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក

ឆ្កែរបស់ខ្ញុំត្រូវតែមានសម្រាប់ការដើរឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក

ការដើរឆ្កែត្រូវតែមាន។ អ្នកបានស្នើសុំគន្លឹះត្រៀមលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក – នេះគឺជាការចុះបញ្ជីនៃខ្សែដែលខ្ញុំពេញចិត្តគឺកូឡាក់

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ គន្លឹះដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង

សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពខៀវដែលកំពុងរត់នៅប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនពីអ៊ីជីស្តារសមភ្លើង

សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភកាន់តែច្រើនពីរឿងអាយជី

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់, បរិភោគ, សម្រស់ក៏ដូចជាសុខភាពពោះវៀននិងសុខភាព – តើអ្វីដែលជាប្រធានបទនៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ

ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ

ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ

ការរត់ប្លុកអេឡិចត្រូនិចប្រមាញ់ពងមាន់។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការស្វែងរកពងមាន់ដ៏រីករាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌មាសក្រហមរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាសម្លេងអូឌីយ៉ូ

ក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ – ចំណុចទាញរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលនេះយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាពិតប្រាកដ

ក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ – ចំណុចទាញរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលនេះយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាពិតប្រាកដ

អ្នកមានឥទ្ធិពលក៏ដូចជារបៀបនៃជីវិតប្លក់នៃការវាយតំលៃក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ។ ខ្សែភាពយន្ត HBO ថ្មីអំពីឥទ្ធិពលរបស់ Instagram ក៏ដូចជានៅពីក្រោយ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ព័ត៌មានថ្មីៗនៃរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ព័ត៌មានថ្មីៗនៃរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍

តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង “របៀបចុងសប្តាហ៍” និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លះ? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតនិងអនុសាសន៍រហ័សសម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នាការពណ៌នាពិនិត្យមើលនិងច្រើនទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 09:42 ខ្ញុំកំពុងរត់ដូងផ្កាការ៉េម៉ារ៉ាតុង –

ការសម្រកទម្ងន់ថ្ងៃពុធ – និទាឃរដូវសម្អាតផែនការរបបអាហាររបស់ខ្ញុំការសម្រកទម្ងន់ថ្ងៃពុធ – និទាឃរដូវសម្អាតផែនការរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានរទេះសម្រាប់មួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃអ្នកប្រហែលជាបានដឹងថាខ្ញុំមិនធ្វើអ្វីក្នុងកម្រិតមធ្យមទេ។ អ្វីក៏ដោយអំពីការរត់ / ការបរិភោគ / ការធ្វើម្តងទៀត / ការធ្វើម្តងទៀតគឺលើស។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00