នំសាំងវិចពិសេស

ពេលព្រឹក! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការដើរ 2 ម៉ាយល៍ធម្មតា។ ខ្ញុំតែងតែឈប់សម្រាកនៅថ្ងៃសម្រាកបន្ទាប់ពីការប្រណាំងឬរត់វែងដើម្បីមើលថាតើជើងរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនផ្ញើសារ “ដាស់តឿន” ណាមួយទេដូច្នេះខ្ញុំទំនងជាជ្រើសរើសយកការរត់នៅថ្ងៃស្អែក

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
03:09

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19

ក្នុងស្ថានភាពអ្នកមានជីវិតពិតក៏ដូចជាខកខានវាដែរខ្ញុំបានដំណើរការក្រាលនៅពាក់កណ្តាលកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាបានចែករំលែកថ្ងៃប្រណាំងមួយចំនួនក៏ដូចជាការមិនធ្វើ។

ព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិចដ៏ពិសេសមួយដែលបានបម្រើជាមួយ bluges ក៏ដូចជាកាហ្វេដែលមានជាតិខ្លាញ់។

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាពិសេស?

សើចចំអកឈីសគោរីករាលដាលនៅលើបាតក៏ដូចជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យរបស់ផ្លែបឺរនៅលើកំពូល! ខ្ញុំគឺជាផ្នែកមួយនៃនំសាំងវិចល្អបំផុតដែលខ្ញុំមានជាយូរមកហើយ!

ខ្ញុំប្រាកដថាអាជ្ញាធរសាំងវិចនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអាហារពេលព្រឹកនេះ!
www.superpoop.com

ខ្ញុំបានរអិលនៅលើគោលដៅ Mini-Mini កាលពីថ្ងៃច័ន្ទរបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាពួកគេត្រលប់មកវិញហើយ!

គ្រាប់បាល់ខ្នាតតូច Mini សម្រាប់ថ្ងៃទី 11 ខែមេសា:

1. ធ្មេញស្អាតនៅម៉ោង 8 យប់ក៏ដូចជាបិទផ្ទះបាយ

2. get.to.yoga!

3. ជ្រើសរើសអាហារសម្រន់ពេលរសៀលមួយ (ផ្ទុយពីការប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញអាហារពេលល្ងាច)

4. សម្អាតប្រអប់ទទួលអ៊ីមែល

សំណួរ: តើអ្នកមានគោលដៅអ្វីខ្លះសម្រាប់សប្តាហ៍?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការរត់ជាលើកដំបូងការរត់ជាលើកដំបូង

គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ខ្ញុំប្តេជ្ញាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង – វាជាលើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំបានរត់ប្រណាំង! មិនអីទេប្រហែលជាខ្ញុំរត់ប្រណាំងពីមុនប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានរូបភាពដើម្បីបង្ហាញវាទេ។ រូបភាពប្រណាំងតែងតែបង្ហាញខ្ញុំថាដើរ – ដូចនេះមួយនេះពីពាក់កណ្តាលអារីហ្សូណា RNR ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ 06:12 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

ប្រេងដូង SEO ថ្មី?ប្រេងដូង SEO ថ្មី?

ដោយ Matt Weik តើប្រេងដូងអាចជាប្រេងបង្កើនតំបន់បណ្តាញធំបន្ទាប់នៅលើពិភពលោកនៃការហាត់ប្រាណ? ថ្ងៃ Synthol បានបាត់ទៅហើយឥឡូវនេះនៅពេលដែលមនុស្សមិនប្រើប្រេងដូងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេឬ labing លើរាងកាយរបស់ពួកគេសម្រាប់ស្បែករលោងនិងសក់ដែលមានសុខភាពល្អដែលពួកគេចាក់ចូលក្នុងសាច់ដុំរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនទំហំ? វាលេចឡើងយ៉ាងតិចយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់តួរាងកាយមួយនៅចក្រភពអង់គ្លេស។ គួរឱ្យសោកស្ដាយសម្រាប់គាត់វាមិនដំណើរការដូចការរំពឹងទុកទេ។ កុំសាកល្បងវានៅផ្ទះ សូមចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថាវាជាគំនិតដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់ការលើកកម្ពស់វែបសាយត៍។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដាក់វានៅទីនោះក្នុងការបង្ហោះនេះសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តអានមានតែស្កេនចំណងជើងនិងទោសសឺរាុំងនិងអង្ករដែលគាត់ចូលចិត្តជាងគេ ទីក្រុង។ ការចាក់អ្វីទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាគំនិតដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ហើយប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពត្រូវតែជាពេលវេលាតែមួយគត់ដែលអ្នកធ្វើដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនោះគ្រូពេទ្យត្រូវតែចាក់បញ្ចូលអ្នកឬ វិជ្ជាជីវៈដែលមានសមត្ថភាពមួយទៀត។ និយាយ​ថាម៉េច? អ្នកលេងកាយវប្បកម្មស្ម័គ្រចិត្តអាយុ 25 ឆ្នាំនេះមាននៅចក្រភពអង់គ្លេសចាក់ប្រេងដូងចូលក្នុងដៃរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីពីរបីខែទៀតនៃការមិនមានលទ្ធភាពដើរលើដៃរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែបរិមាណប្រេងដូងដែលគាត់បានចាក់ថ្នាំគាត់បានសំរេចចិត្តទៅរកគ្រូពេទ្យ។ គាត់បានចង្អុលបង្ហាញថាគាត់ក៏កំពុងទទួលរងនូវការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់ដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើវាអាចរកឃើញនូវអ្វី។ លទ្ធផលពីអ៊ុលត្រាសោនគឺជាទ្រីផលមួយដែលបាក់បែក (ដោយសារតែថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត) ដែលត្រូវការការវះកាត់ក៏ដូចជាបកជាច្រើននៅក្នុងដៃរបស់គាត់ (ពីការចាក់ប្រេងដូង) ។ នៅលើកំពូលចាក់ប្រេងដូងគាត់បានថ្លែងប្រាប់ខ្លួនដោយបើកចំហឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតថាគាត់ក៏បានប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដើម្បីប្រាកដថាពួកគេអាចពិនិត្យមើលរូបភាពទាំងមូលនៅទីនេះ។