អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ
00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00
ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។
តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ?
សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងនិយាយជាមួយលោក David Deniere ក្នុងការរត់បរិភោគបានញ៉ាំផតឃែស្ថដដែលៗនៅថ្ងៃនេះ!
ដាវីឌគឺជាមិត្តភក្ដិ / មិត្តភក្តិដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជាបានប្រណាំង 100 លើកនៅជុំវិញពិភពលោក។ អូក៏ដូចជាដែលគាត់ឈប់សម្រាប់ការប្រណាំងនៅពាក់កណ្តាលការភេសជ្ជៈរបស់លីល។ មិនធំទេ។
(រូបថតដោយ George Qua-Evoo)
ដេវគឺជាមនុស្សដែលសប្បាយរីករាយបំផុតម្នាក់ក្នុងការប្រណាំងជាមួយ។ ខ្ញុំសូមពេញចិត្តនឹងគាត់ពីរបីឆ្នាំត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលគាត់បានកំណត់គោលដៅដើម្បីដំណើរការការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង Rock N Roying ។ គាត់បានបញ្ចប់ការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ឆ្នាំនេះក៏ដូចជាការធ្វើ 55 RNR ប្រណាំងជាប់គ្នា!
គាត់បានត្រលប់ទៅផ្ទះវិញការរត់ម៉ារ៉ាតុង … ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញក្នុងរយៈពេល 4 ថ្ងៃ។
គាត់បានរត់ត្រឡប់ទៅការប្រណាំងវិញនៅចុងសប្តាហ៍មួយដែលមានលក្ខណៈខុសគ្នា (ប្រហែលជាប្រទេសផ្សេងគ្នា!) ។
ហើយគាត់ធ្វើវានៅពេលរីករាយនឹងទីក្រុងដែលគាត់កំពុងចូល។
ដេវគឺមកពីប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាបានចំណាយពេលវេលាជាច្រើនតោនដែលរត់ជុំវិញសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជានៅជុំវិញពិភពលោកផងដែរ។
នៅពេលដែលយើងពេញចិត្តនឹងគាត់ដំបូងខ្ញុំមិនទទួលស្គាល់ថាគាត់មិនតែងតែមានអ្នករត់ប្រណាំងទេ។ គាត់កំពុងរត់យ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំបានសន្មតថានេះគឺជាប្រភេទនៃជីវិតដែលមានភាពរីករាយសម្រាប់គាត់! ទេ។ គាត់ចាប់ផ្តើមរត់នៅពេលគាត់លើសទម្ងន់ក៏ដូចជាស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរ។ ក៏ដូចជាគាត់បានធ្វើឱ្យការកែប្រែរឿងព្រេងដ៏ធំមួយដែលកំពុងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រណាំង 100s នៃការប្រណាំងក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។
យើងនិយាយអំពី …
តើអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកបានរត់ម៉ារ៉ាតុង 100s ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល! ពិតប្រាកដតើអ្នកធ្វើយ៉ាងម៉េចដែលដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ??
តើទីក្រុងដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីដែលត្រូវរត់?
តើអាហារក្រោយការប្រណាំងដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាន)?
អ្នកអាចអនុលោមតាមដេវនៅ @clydesdalerunrr នៅលើ Instagram ។
ប្រាក់រង្វាន់: នៅត្រង់នេះគឺជាការប្រណាំងពីរបីដែលខ្ញុំបានរត់ជាមួយដេវត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃ …
Miami Marathon ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
RnR Pasadena រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉ក
* ថ្មីពីផតខាស់ RER! អ្នកអាចទូរស័ព្ទចូលក៏ដូចជាសួរការព្រួយបារម្ភដែលខ្ញុំនឹងលេង / ឆ្លើយនៅលើភាគដែលនឹងមកដល់ !!
ទទួលបានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ការរត់បរិភោគបានញ៉ាំផតឃែស្ថម្តងទៀត?
ហៅចូលក៏ដូចជាទុកសារមួយ។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកក៏ដូចជាការឆ្លើយតបវានៅលើភាគដែលនឹងមកដល់។
រត់បរិភោគបន្ទាត់ផតឃែស្ថដដែលៗ: 562-888-1644
កុំខកខានវា!
ទទួលបានការលក់បច្ចុប្បន្នផតឃែស្ថម៉ឺងម៉ាស៊ីនក៏ដូចជាការទាក់ទងគ្នាជាច្រើនទៀតចំពោះអ៊ីមែលរបស់អ្នក!
ការរីកចំរើន! អ្នកកំពុងចូលហើយ។
ឥឡូវពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នកដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ការជាវរបស់អ្នក។
យើងនឹងនិយាយឆាប់?
ការដាក់ស្នើការជាវរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមម្តងទៀត។
ឈ្មោះដំបូង
អាស័យដ្ឋានអ៊ីម៉េល
យើងប្រើប្រាស់វិស័យនេះទៅកន្លែងរបស់សារឥតបានការ។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញវាចូលអ្នកនឹងត្រូវបានសម្គាល់ថាជាអ្នកផ្ញើសារឥតបានការ។
ជាវ
យើងនឹងមិនផ្ញើសារឥតបានការទេ។ ឈប់ជាវតាមពេលវេលាណាមួយ។
ឧបត្ថម្ភដោយការបំលែង
37Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
37
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក