ឆ្កែសានតាក៏ដូចជាទិវាសុខភាពរាងកាយ 25 ថ្ងៃ 23

ប្រចាំសប្តាហ៍អូស៊ីប្រចាំសប្តាហ៍គឺជាទស្សនាវដ្តីជំនួសមូលដ្ឋាននៅស្រុកក្រូច។ ខ្ញុំបានអានវាតាំងពីវិទ្យាល័យនៅពេលដែលខ្ញុំនឹងទទួលយកច្បាប់ចម្លងនៅឯហាងស្តារបាក់ដូចជាខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការទទួលបាន “ទទួលវា” ។ ពួកគេមានជួរឈរដែលមានឈ្មោះថា “សួរម៉ិកស៊ិក” ដែលមនុស្សសរសេរចូលក៏ដូចជាសួរសំណួររបស់ Gustavo Arellano (និមិត្តសញ្ញាម៉ិកស៊ិក) ។ សំណួរមួយចំនួនគឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនវាគួរឱ្យអស់សំណើចក៏ដូចជាការកម្សាន្ត។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបាននិយាយនៅលើ Twitter ថាមតិរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបាត់បង់នៅលើបិនក៏ដូចជាខ្ញុំរីករាយក្នុងការចែករំលែកពួកគេជាមួយនឹងមនុស្សដែលមិនបានរំពឹងទុករបស់អ៊ិនធឺរណែត (អាន: អ្នកសុំទោស) ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាអនុសាសន៍សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នា, ពិនិត្យឡើងវិញក៏ដូចជាបន្ថែមទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី

នៅព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងហើយត្រូវនិយាយខ្លួនឯងទៅក្នុងការដោះស្រាយការរត់។ ខ្ញុំមានផែនការកាហ្វេហើយត្រូវចេញពីទ្វារប្រសិនបើខ្ញុំចង់ធ្វើបាន 10 ម៉ាយល៍។ និយាយពី … កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំនឹងព្យាយាមនិងទៅរកការរត់ម៉ារ៉ាតុងយ៉ាងពេញលេញនៅទីក្រុង Surf City ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីគិតថាខ្ញុំបានសំរេចចិត្តទាញត្រឡប់មកវិញហើយធ្វើតែពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យបានពេញលេញដែលខ្ញុំត្រូវការធ្វើឱ្យចំណាយពេល 18 ម៉ាយល៍សព្វថ្ងៃនេះប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលបានបន្ថយមួយសប្តាហ៍មុនការប្រណាំងប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមអំពីការកាត់បន្ថយគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាកមុនការប្រណាំងធំដូច្នេះនេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំតានតឹងចិត្ត។ ខ្ញុំបាននៅលើរបងអំពីរឿងនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំបានដឹងថា។ បន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍មុនបានធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចង់រត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលដែលវាសមនឹងទទួលបានដូច្នេះខ្ញុំអាចមានទំនុកចិត្ត។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26

របស់ Playerhttps: //media.blubry.com/runeatrepe.com/content.blubry.com/runtrepate.com/runtrepate.com120.mp3 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS ទីតាំងល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានអំពីការរត់ក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ គេហទំព័រមូលធនវេលាក៏ដូចជាគំនិតយ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបត្រួតពិនិត្យអនុសាសន៍ទ្វេដងដែលអ្នកកំពុងទទួលបានគឺត្រឹមត្រូវ។ បន្ថែមការធ្វើឱ្យទាន់សម័យរហ័សលើរបៀបដែលរបៀបរស់នៅតិចតួចបំផុតរបស់ខ្ញុំមិនល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែល