រលកហាវ៉ៃនៅតែខ្លាំងក្លាដោយចានជ្រូកនិងដូងផក់និងដូងទាំងអស់។ ហើយភេសជ្ជៈ Tiki ពិតជាមានភាពសប្បាយរីករាយជាពិសេសស្រស់ថ្លានិងឆ្ងាញ់នៅលើថ្មឬលាយបញ្ចូលគ្នាដាក់ជាមួយ cherries ចម្រុះពណ៌និងចំណិតពណ៌ទឹកក្រូចមួយចេញពីសូកូឡាដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមឬសំបកដូងដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។
ភេសជ្ជៈ Tiki បែបបុរាណត្រូវបានផលិតឡើងដោយមាន rum ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននិងទឹកផ្លែឈើមួយប្រភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នៃការក្រិននៃខ្ញីអ្នកដឹងរួចហើយថាជាតិអាល់កុលនិងស្ករច្រើនគឺជារូបមន្តសម្រាប់ការហោងក្រពើ។ បន្ថែមក្រែមដូងមួយដុំហើយអ្នកកំពុងដើរលើកាឡូរីនិងខ្លាញ់ឆ្អែត។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលបាននូវភាពរស់រវើករបស់កោះទាំងអស់ដោយមិនផ្លុំកាឡូរីរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រឡប់សមាមាត្រនោះនៅជុំវិញហើយបំពេញពែងរបស់អ្នកជាមួយរសជាតិស្រស់ៗជាច្រើន។ តើអ្នកអាចលឺការហៅអូសេអូបានទេ? ទាញឆ័ត្រមួយដាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅលើដីខ្សាច់ហើយ sip នៅលើ mocksail ពន្លត់នៃការស្រេកទឹកទាំងនេះ។
ការផ្លាស់ប្តូរឆ្លាតចំនួន 5 សម្រាប់ស្រាក្រឡុកទាប
នេះជាសន្លឹកធីគីជាតិរបស់អ្នក! ជំនួសឱ្យគ្រឿងផ្សំបុរាណនីមួយៗទាំងនេះប្រើជម្រើសថ្មីមួយក្នុងចំណោមជម្រើសថ្មីទាំងនេះ។
គ្រប់ប្រភេទនៃ rum ផ្លែឈើត្រូពិកគ្រប់ប្រភេទ
ក្រែមដូង→ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដូង (រកឃើញក្នុងករណីត្រជាក់)
ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករលាយ→ផ្លែឈើស្រស់សុទ្ធ
រសជាតិសិប្បនិម្មិត→ជូរចត់, ដកស្រង់, Mint ស្រស់
សូដាស្យូទិក→ទឹកភ្លឺថ្លា
នៅតែចង់ជ្រលក់ជ្រុះនៃ rum? នោះគឺជាការហៅរបស់អ្នក។ សម្រាប់រូបមន្តណាមួយនៃរូបមន្តទាំងនេះអ្នកអាចបន្ថែម 1 បាញ់ (1½ Fl oz / 45 ម។ ល) ហើយពួកគេនៅតែស្រាលជាងស្រាក្រឡុកបុរាណ។ (PiAna ធម្មតាអាចមានច្រើនជាង 650 កាឡូរីសម្រាប់ 12 fl oz ។ បំរែបំរួលវឺដ្យីននេះមានកាឡូរីតិចជាង 150 កាឡូរី។ ។
ទីកន្លែង Tiki Mockers 5 ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់តិចជាង 150 កាឡូរី
ម៉ៃថៃ
½ពែង (4 Fl oz / 125 ម។ ល) ទឹកក្រូច
½ពែង (4 fl oz / 125 ម។ ល) ទឹកកំបោរ
សញ្ញាដកស្រង់អាល់ម៉ុនសុទ្ធ
ទឹកកកកំទេច
ទឹកភ្លឺថ្លា
នៅក្នុងកែវខ្ពស់បន្ថែមទឹកក្រូចទឹកក្រូចទឹកមៃទឹកកំបោរទឹកនិងចំរាញ់អាល់ម៉ុនហើយកូរឱ្យផ្សំគ្នា។ បំពេញជាមួយទឹកកកកំទេចនិងកំពូលភ្នំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ធ្វើឱ្យ 1 បម្រើ។
74 កាឡូរីប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាមខ្លាញ់ខ្លាញ់សរុប 0 ក្រាមខ្លាញ់ឆ្អែត 18 ក្រាមកាបូប 0 ក្រាមជាតិស្ករចំនួន 12 ក្រាមសូដ្យូម 3 មីលីក្រាមសូដ្យូម 3 មីលីក្រាម
Zombie
½ពែង (4 fl oz / 125 ម។ ល) ទឹកក្រូចត្លុងទឹកក្រូចត្លុង
½ពែង (4 fl oz / 125 ម។ ល) ទឹកផ្លែទទឹម
ការច្របាច់ទឹកជ្រលក់ស្រស់ៗ
dash នៃ cinnamon ដី
ទឹកកកកំទេច
ទឹកភ្លឺថ្លា
នៅក្នុងកែវកម្ពស់បន្ថែមទឹកក្រូចថ្លុងទឹកផ្លែទទឹមទឹកកំបោរទឹកក្រឡុកនិងក្លិនឈុននិងកូរឱ្យផ្សំគ្នា។ បំពេញជាមួយទឹកកកកំទេចនិងកំពូលភ្នំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ធ្វើឱ្យ 1 បម្រើ។
80 កាឡូរីប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាមខ្លាញ់ខ្លាញ់សរុប 0 ក្រាមខ្លាញ់ឆ្អិន 19 ក្រាមជាតិស្ករ 1 ក្រាមស្ករសរុប 18 ក្រាមសូដ្យូម 9 សូដ្យូម 9 អង្សាសេ
វេរម្កវាត
½ពែង (4 Fl oz / 125 មីលីលីត្រ) ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លែឈើផ្លែឈើ
½ពែង (4 Fl oz / 125 ម។ ល) ទឹកក្រូច
ការច្របាច់កំបោរស្រស់នៃកំបោរស្រស់
ទឹកកកកំទេច
ទឹកភ្លឺថ្លា
cherries ស្រស់សម្រាប់ garnish
នៅក្នុងកញ្ចក់ខ្ពស់បន្ថែមទឹកភ្លៀងទឹកផ្លែឈើទឹកក្រូចនិងទឹកកំបោរនិងកូរឱ្យផ្សំគ្នា។ បំពេញជាមួយទឹកកកកំទេចនិងកំពូលភ្នំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ លាបជាមួយ cherries ។ ធ្វើឱ្យ 1 បម្រើ។
Piña Colada
1 ពែង (6 អោនអឹម / 185 ក្រាម) កំណាត់ម្នាស់កេស
ភេសជ្ជៈដូងទឹកដោះគោដូង 1 ពែង (8 Fä 2 250 ម។ ល) គ្មានជាតិផ្អាក
ការច្របាច់កំបោរស្រស់នៃកំបោរស្រស់
ក្រូចឆ្មារម្នាស់ស្រស់សម្រាប់ garnish
នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាផ្សំម្នាស់ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដូងនិងទឹកកំបោរ។ លាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ក្រាស់និងរលោង។ ចាក់ចូលក្នុងកែវនិងលាបជាមួយក្រូចឆ្មារម្នាស់។ ធ្វើឱ្យ 1 បម្រើ។
130 កាឡូរីប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាមជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត 4 ក្រាមខ្លាញ់ឆ្អែត 23 ក្រាមស្ករ 2 ក្រាមសរុប 16 មីលីក្រាមសូដ្យូម 27 មីលីក្រាមសូដ្យូម 27 មីលីក្រាមសូដ្យូម
stracberry daiquiri
2/3 ពែង (3 អោន / 90 ក្រាម) ផ្លែស្ត្របឺរីទឹកកក
1/3 ពែង (3 fä 3 fl oz / 80 មីលីលីត្រ) ទឹកកំបោរ
1/3 ពែង (3 fl oz / 80 ម។ ល) ទឹកក្រូច
ក្រូចឆ្មារកំបោរនិងផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់សម្រាប់លាបថ្នាំ
នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នារួមបញ្ចូលគ្នារវាងផ្លែស្ត្របឺរីទឹកជ្រោះទឹកក្រូចនិងទឹកក្រូច។ លាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ក្រាស់និងរលោង។ ចាក់ចូលក្នុងកែវនិងលាបជាមួយក្រូចឆ្មារកំបោរនិងផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់។ ធ្វើឱ្យ 1 បម្រើ។
123 កាឡូរីប្រូតេអ៊ីន 2 ក្រាម 0 ក្រាមខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ខ្លាញ់ឆ្អែតជាតិស្ករចំនួន 33 ក្រាមស្ករសរុប 8 ក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសូដ្យូម 6 មីលីក្រាមសវីស 6 មីលីក្រាមមិនរាប់បញ្ចូលផងដែរ។
ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនត្រូវបានបម្រុងទុកជាការជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តឬការព្យាបាលឡើយ។ អ្នកមិនគួរប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពឬស្ថានភាពសុខភាពទេ។ តែងតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកសូមប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្មី។
ប៊េកគីដំរីត
Becky Duffett គឺជាកម្មវិធីនិពន្ធអាហារបំប៉នដែលបានចូលរួមចំណែកសម្រាប់អ្នកនិពន្ធ Fitbit និងអ្នកនិពន្ធរបៀបរស់នៅដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានល្អ។ អតីតកម្មវិធីកែសំរួលសៀវភៅរបស់អតីតវីលៀម – សូរិនដានិងនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលាធ្វើម្ហូបសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូនាងបានវាយតម្លៃឃសៀវភៅធ្វើម្ហូបរាប់សិបនាក់និងរូបមន្តរាប់មិនអស់។ ការរស់នៅទីក្រុងបានប្រែក្លាយនាងទៅជាអ្នកញាក់ភ្លូក – ប៉ុន្តែនាងនៅតែចង់ជិះសេះ។ នាងរស់នៅក្នុងសង្កាត់ដែលមានសម្រាំងជាងគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូដោយចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍នៅផ្សាររបស់កសិករដោយព្យាយាមអាននៅហាងនំនេះហើយអាំងអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់មិត្តភក្តិ។