ដោយមានកិត្តិយសនៃថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាក្បាលពណ៌ទឹកក្រូច …

ក្នុងកិត្តិយសនៃថ្ងៃល្ពៅជាតិខ្ញុំបានធ្វើរឿងចាំបាច់មួយចំនួន …

1. ញ៉ាំល្ពៅរហូតដល់សក់របស់ខ្ញុំប្រែជាពណ៌ទឹកក្រូច …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19

2- ស្លៀកពាក់កំប៉ុងរបស់ខ្ញុំដូចជាល្ពៅមួយ។

3. ហៅឆ្មារបស់ខ្ញុំ “ល្ពៅ” ពេញមួយថ្ងៃ។

គាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងខ្ញុំមិនថាខ្ញុំហៅគាត់ថាគាត់លើកលែងតែមានសាច់ទួរគីនៅដៃខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំមិនដឹងថាតើគាត់ចូលចិត្តឈ្មោះថ្មីឬអត់។

4. ច្របាច់ប្រូតេអ៊ីនល្ពៅអង្រួន (ខ្ញុំគ្រាន់តែបន្ថែមល្ពៅកំប៉ុង, ផ្អែមបន្ថែមនិងគ្រឿងទេស pie ដែលមានប្រូតេអ៊ីនវ៉ានីឡាសម្រាប់អណ្តូងប្រូតេអ៊ីនវ៉ានីឡា) ។

នេះគឺជារូបមន្តល្ពៅដែលខ្ញុំចូលចិត្តនិងព្យាបាល …

ខូឃីស៍ល្ពៅ

2. ការព្យាបាលកាឡូរីទាបកាឡូរី … គ្រឿងទេសគ្រឿងទេសល្ពៅ។

3. ល្ពៅឡើងលើនំខេកចុះក្រោម

Spice គ្រឿងទេសល្ពៅ granola

អាហារសម្រន់ល្ពៅដែលមានភាពងាយស្រួល (មានសុខភាពល្អ) – គ្រឿងទេសល្ពៅវិលជុំ

6. គ្រឿងទេសប្រេងល្ពៅ Oatmeal

អំបិលគ្រឿងទេសអាល់ណាំង

8. គ្មាននំប័រឈីសឈីសខេកខេក <- ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនធ្វើរឿងនេះថ្មីៗនេះ?! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាហាក់ដូចជាពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ប៉ុន្តែពិតជាមិនពិតទេ។ ហើយខ្ញុំត្រូវការការបោះឆ្នោតរបស់អ្នកនៅលើមួយនេះព្រោះខ្ញុំមិនទាន់បានសាកល្បងពួកគេនៅឡើយទេ - ល្ពៅថ្មីគឺពីពាណិជ្ជករ Joes, គំនិត? សំណួរ: ល្ពៅ - ស្រឡាញ់វាស្អប់វាឬអ្នកនៅលើវា? តើកញ្ចប់ល្ពៅដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេគឺជាអ្វី? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

រត់ក្តៅនៅរដ្ឋផ្លរីដាម្តងទៀត។រត់ក្តៅនៅរដ្ឋផ្លរីដាម្តងទៀត។

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំបានធ្វើវាទៅរដ្ឋផ្លរីដា។ មិនអាក់អន់ចិត្តផងដែរ។ រង់ចាំ។ ខ្ញុំត្រូវផ្តល់ការស្រែកមួយថ្ងៃដូណាត់ជាតិ។ ប៉ុន្តែការពិចារណាថាខ្ញុំបានអបអរសាទរយ៉ាងខ្លាំងនៅថ្ងៃច័ន្ទ (ម៉ារ៉ាតុងជ័យជំនះ) ខ្ញុំមានផ្លែប៉ោមចៀនទាំងនេះពីធុងនំខេកឃឺរ។ លួច។ (យើងបានចំណាយសម្រាប់អាហារប៉ុន្តែខ្ញុំបានលួចយករឿងនេះពីបិន) វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ជំរាបសួរ! តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនៅតែរត់ហើយញ៉ាំនិងបែកញើសវង្វេងស្មារតីនៅរដ្ឋផ្លរីដា។ ការរត់នៅទីនេះពិបាកណាស់! ការគោរពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នករត់ Florida Florida នៅឆ្នាំជាច្រើនឆ្នាំ !! ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពេញលេញក្នុងកំដៅនេះ។ សំណើមនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការកាលពីម្សិលមិញគឺ 90% ។ កៅសិប។ បន្ទាប់មកវាបានធ្លាក់ចុះដល់ 77% វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង