មានតែថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់នៅលើ Instagram មិនធ្លាប់មាន

ជំរាបសួរ !! តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យអស្ចារ្យព្រោះខ្ញុំរត់ហើយបរិភោគ។ នោះហើយជាអ្វីដែលវាពិតជាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។

ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំពិតជារំភើបនិងមានកិត្តិយសដែលខ្ញុំត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយ Accian.com ដែលជាគណនីមួយក្នុងចំណោមគណនីដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតដែលត្រូវអនុវត្តតាម Instagram ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាលោក Deena Kastor កំពុងស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីហេឡូ។ ខ្ញុំមិនអាចជឿបានទេ! សូមអរគុណ! អ្នកអាចពិនិត្យមើលបញ្ជីពេញនៅទីនេះ។ ហើយអ្នកអាចតាមដាន @runeatheatrepat នៅលើ ig នៅទីនេះ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី

បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
14:26

ខ្ញុំចូលចិត្តអ្នករត់ប្រណាំងច្រើនជាងអ្នករត់គេចខ្លួនជាង insta ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានមិត្តភក្តិកំពុងរត់។ វាជាកីឡាទោលដែលខ្ញុំចូលចិត្តអ្នករត់នៅលើអាយជីកំពុងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់! រក្សាវាឱ្យកូន?

តោះនិយាយរត់និងបរិភោគ …

ខ្ញុំពិតជាមានអាយុ 10 ឆ្នាំល្អណាស់កាលពីម្សិលមិញពីព្រោះទីបំផុតខ្ញុំបានត្រលប់ទៅស្តាប់តន្ត្រីវិញ។ ខ្ញុំបានស្តាប់ផតឃែស្ថក្នុងកំឡុងពេលរត់យឺតពេលហើយទោះបីខ្ញុំកំពុងជក់ចិត្តនឹងពួកគេក៏ដោយវាប្រហែលជាមិនល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំទើបតែចូលក្នុងរឿងហើយកុំរុញវាទាល់តែសោះ។

តាមពិតខ្ញុំបានស្តាប់ផេនដារ៉ាក្នុងកំឡុងពេលរត់របស់ខ្ញុំចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនមានអាយផតរបស់ខ្ញុំជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដែលធ្វើវាពីមុនទេ! ខ្ញុំរស់នៅក្រោមរ៉ុកក្រហមដ៏ចំលែកមួយហើយមិនធ្វើអ្វីៗដែលអស្ចារ្យដែលកំពុងដំណើរការត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវធ្វើ … មានបញ្ជីលេងល្អមិនធ្លាក់ចុះធ្វើរ៉ុកកែតរបស់ពួកគេដែលត្រូវនឹងសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ។

ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានស្តាប់ផេនដារ៉ាហើយពិតជាស្រឡាញ់វាណាស់! ខ្ញុំមិនចង់ខ្ជះខ្ជាយរាល់អ៊ីនធឺណេតល្បឿនលឿនរបស់ខ្ញុំទេដូច្នេះខ្ញុំនឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបញ្ជីចាក់របស់ខ្ញុំសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ។

អាហារពេលព្រឹក! ខ្ញុំបានភ្ញាក់ពីការឃ្លាននាចុង។ ប្រភេទនេះមានន័យថាខ្ញុំមិនញ៉ាំអ្វីច្រើននៅពេលយប់ដែលល្អ! ប៉ុន្តែវាក៏មានន័យថាខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំបានគ្រប់គ្រាន់នៅអាហារពេលព្រឹកបានទេ។ នេះគឺជាផ្នែកទី 2 ។ ខ្ញុំមិនចាំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើនោះទេ។

ហើយនៅជុំវិញពេលវេលាដែលខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវបានគេលើកឡើងអំពីសកម្មភាពខ្ញុំទទួលបានការគោះទ្វារ។ មនុស្សដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅ CHEX បានដឹងអំពីការគិតមមេគិតដ៏ធំបំផុតពីររបស់ខ្ញុំគឺធញ្ញជាតិនិងស្រអាប់។ ដូច្នេះពួកគេបានបញ្ជូនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់មកខ្ញុំឱ្យធ្វើឱ្យទឹកឃ្មុំលាយស្រោមសារ។

ខ្ញុំបានទម្លាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយធ្វើឱ្យវាភ្លាមៗ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ វាក៏មានភាពងាយស្រួលទំនើបផងដែរក្នុងការធ្វើហើយឥឡូវនេះវាបានបាត់ទាំងអស់ (ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវធ្វើឱ្យកាន់តែច្រើន!) ។

អ្នកអាចទទួលបានទឹកឃ្មុំ shiracha chex លាយរូបមន្តនេះ។

ការប្រលងឆ្លាក់ឪឡឹកប្រចាំឆ្នាំកំពុងបន្តឥឡូវនេះហើយអ្នកអាចបោះឆ្នោតឱ្យអ្នកឈ្នះ!

បោះឆ្នោតសម្រាប់ការឆ្លាក់ឪឡឹកល្អបំផុតនៅទីនេះ!

ដើម្បីបោះឆ្នោតសូមជ្រើសរើសឆ្លាក់មួយពីធាតុចាប់ផ្តើមដំបូងនិងឆ្លាក់មួយពីធាតុដែលមានបទពិសោធដូចជាកង្ហាររបស់អ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកអាចបោះឆ្នោតម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយកំរិតចូលមួយដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ត្រលប់មកបោះឆ្នោតម្តងទៀតនៅថ្ងៃស្អែកសូមមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាព។ ការបោះឆ្នោតបិទនៅម៉ោង 11 ៈ 59 នាទីល្ងាច et et នៅថ្ងៃសុក្រទី 28 ខែសីហា។

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាគ្រឿងផ្សំមួយដែលអ្នកនឹងត្រូវមាននៅក្នុងការលាយ Chex របស់អ្នក?

ខ្ញុំកំពុងគិតអំពីការបន្ថែមឈីបសូកូឡាទៅបាច់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ …

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សូមអរគុណទោះយ៉ាងណាសូមអរគុណសូមអរគុណទោះយ៉ាងណាសូមអរគុណ

ជំនួសឱ្យការសារភាពធម្មតារបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ខ្ញុំមាន “អរគុណ” និង “មិនមានអ្វីដែលនិយាយថាអរគុណដល់អ្នក” ដើម្បីចែករំលែក … ទីមួយខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណ “សូមអរគុណអ្នក” ចំពោះការធ្វើឱ្យរលូនមិនគួរឱ្យជឿនេះនៅក្នុងចានដែលបានបំពេញការ៉េមរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

តើការប៉ះទង្គិចក្បាលមានចំនួនប៉ុន្មាននៅក្នុងអាជីពកីឡាប្រយុទ្ធ?តើការប៉ះទង្គិចក្បាលមានចំនួនប៉ុន្មាននៅក្នុងអាជីពកីឡាប្រយុទ្ធ?

C.T.e. (ជំងឺរលាកខួរក្បាលធាត់រ៉ាំរ៉ៃ) គឺជាជំងឺដែលមានភាពរឹងមាំដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតក្នុងការប៉ះកីឡាដូចជាកីឡាហុកគីក៏ដូចជាបាល់ទាត់ផងដែរ។ នៅពេលដែលមានបទពិសោធស្តីពីអត្តពលិកក៏ដូចជាការប៉ះទង្គិចគ្នាជាច្រើនការផ្សះផ្សាឬការប៉ះទង្គិចគ្នាជាច្រើនលើកម្មវិធីអាជីពពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបង្កើតស៊ីធីធីដែលអាចមានផលវិបាកយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលក្រោយ។ ដូច្នេះច្បាស់ណាស់ថាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេចមានច្រើនណាស់? នេះគឺជាសំណួរដែលមិនគួរទុកៗរបស់មនុស្សដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ធាតុផ្សំនៃការធ្វើឱ្យមានបញ្ហាគឺថារោគសញ្ញានៃស៊ីធីធីជាញឹកញាប់មិនបានកំណត់សម្រាប់ទសវត្សដែលធ្វើឱ្យអត្តពលិកមានការលំបាកក្នុងការវាស់ស្ទង់ថាតើពួកគេកំពុងទទួលរងនូវការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តផងដែរ។ មិនមានសំណងដែលបានយល់សម្រាប់ស៊ីធីដូច្នេះវាមានបញ្ហាក្នុងការរកឃើញការខូចខាតបន្ទាប់ពីចំណុចត្រឡប់មកវិញ។ បច្ចុប្បន្នវិធីសាស្រ្តយល់ដឹងតែមួយគត់នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពគឺតាមរយៈការសិក្សាជាលិកាខួរក្បាលបន្ទាប់ពីការស្លាប់។ ទោះយ៉ាងណាវាមានវឌ្ឍនភាពខាងវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដែលផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុន ៗ អាចធ្វើទៅបាន។ កាលពីដើមឆ្នាំនេះទិនានុប្បវត្តិផ្នែកចិត្តសាស្ត្រផ្នែកចិត្តសាស្ត្ររបស់អាមេរិកាំងដែលបង្ហាញថាជាមួយនឹងការស្កេនសត្វចិញ្ចឹមវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ CTE មុនពេលស្លាប់។ កាសែត New York Times ទើបតែបានចេញផ្សាយនូវរាល់អត្ថបទដ៏ទូលំទូលាយដែលដោះស្រាយការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះដែលមានតម្លៃក្នុងការអានឱ្យបានល្អប្រសើរជាងប្រធានបទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកំណត់ចំណាំកំណត់ត្រារបស់លោក Cliff បន្ទាត់សំខាន់គឺត្រូវការការសិក្សាស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសន្យាមួយចំនួននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគដំបូងនៃស៊ីធីធី។ វានឹងចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំមុនមានភាពជាក់លាក់នៃប្រភេទណាមួយចំពោះលទ្ធភាពនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុន ៗ ក៏ដូចជាមិនមានសូចនាករថាតើលក្ខខណ្ឌនឹងអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនពេលដែលគ្មានការត្រឡប់មកវិញ។ អត្តពលិកដែលមានសមរភូមិទាំងអស់គួរតែយល់ថាមិនមានអ្វីអស្ចារ្យនៅពេលដែលអ្នកបានចុះបន្ទុកខ្លួនឯងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកជំទាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធកីឡាវាចាំបាច់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកាត់បន្ថយការអប្បបរមាអប្បបរមាថាតើអ្នកដើរលើខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីធ្វើខ្លួនអ្នកឱ្យមានជីវិតជាងអាជីព។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀតនៅលើសុវត្ថិភាពអ្នកចូលរួមអ្នកអាចចុចត្រង់នេះដើម្បីទទួលបានការចូលទៅកាន់ការប្រកាសដែលបានទុកក្នុងប័ណ្ណសារនេះពិភាក្សាអំពីការសិក្សាសន្តិសុខផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះក៏ដូចជាកីឡាប្រយុទ្ធផ្សេងទៀត។ ចែករំលែកនេះ: