អ្នកប្រណីតរបស់ជនជាតិអាមេរិកបានត្រឡប់មកវិញក្នុងឆ្នាំ 2008

អាហារថ្ងៃត្រង់គឺមានការអនុញ្ញាតពីលោក Joe របស់ Joe ។ ជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនមានសុជីវធម៌ដូចដែលពួកគេបានចំណាយសម្រាប់វាទោះយ៉ាងណាមានសុជីវធម៌ដូចខ្ញុំនៅតែដោតពួកគេនៅលើរនាំងក៏ដូចជាទទួលបានអ្វីដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ រង់ចាំ។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំទើបតែទទួលបានប្រភេទ “អរគុណដែលអរគុណ” អ៊ីម៉ែលនៅពេលដែលខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេក៏ដូចជាបានស្នើពួកគេអភិវឌ្ឍបណ្តាញសង្គមរបស់ពួកគេដោយជួលឱ្យខ្ញុំ។ អូ​ហ៍​អញ្ចឹង… វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី

ជំរាបសួរ! តើវានឹងទៅយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេជាមួយជង់នៅម៉ាយល៍ ?? ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមជង់ em em ។ ខ្ញុំកំពុងចែករំលែករូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងដ៏អស្ចារ្យរបស់នីណារបស់ខ្ញុំនៅខាងក្រោម។ ប៉ុន្តែដំបូងដំបូងតោះនិយាយរត់! ស្ថានភាពអាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការដំណើរការ។ វាអស្ចារ្យណាស់ក៏ដូចជាអស្ចារ្យនៅពេលព្រឹកទោះយ៉ាងណាកំដៅឡើងនៅពេលដែលវាទទួលបាននៅពេលក្រោយ។ ខ្ញុំបានធ្វើ 9 ម៉ាយល៍នៅថ្ងៃនេះ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25

បន្ទាប់ពីដើរបន្តិច / ការងារតិចតួចខ្ញុំបានធ្វើឱ្យទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់យ៉ាងងាយស្រួលភ្លាមៗនៅពេលដែលខ្ញុំដើរនៅមាត់ទ្វារ។ អាហារថ្ងៃត្រង់ងាយស្រួល = សាំងវិចការ៉ុតនិងផ្លែឈើ – តើខ្ញុំត្រូវទេ? ខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិចស៊ុតមួយដែលមានពន្លកមួយដែលមានពន្លកនិងគំនរប៉េងប៉ោះ។ វារញ៉េរញ៉ៃណាស់ដែលបានញ៉ាំប៉ុន្តែឆ្ងាញ់! ខ្ញុំបានញ៉ាំផ្លែស្វាយភាគច្រើននៅពេលកាត់វា ខ្ញុំនិយាយពីវានៅក្នុងទំព័រ “រូបភាព” របស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំបានព្យាយាមអនុវត្តរាល់របបអាហារនៅទីនោះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរបបអាហារជាផ្លូវការនៅឆ្នាំសិក្សាវិទ្យាល័យដែលមានរបបអាហារស៊ុបស្ពៃហើយបន្ទាប់មកបុករាល់របបអាហារគាំងនេះមាននៅលើ “ថ្លឹងទម្ងន់” ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4