ភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់រូបមន្តរបស់អ្នកប្រណាំង

ខ្ញុំបានលាយបញ្ចូលគ្នានូវភេសជ្ជៈនៃការជាសះស្បើយដ៏អស្ចារ្យនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនៅក្នុងរូបភាពដែលមានចលនាក្បាលរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលយូរបំផុត។ វាមានអ្វីដែលយ៉ាត្រូវការយកឈ្នះលើពិភពលោកនិង / ឬជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលមានឥទ្ធិពលមួយចំនួន។

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

1. beets ។ មួយរយៈក្រោយមកខ្ញុំបានអានថា Beets ពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់អត្តពលិកដែលកំពុងស៊ូទ្រាំ។ beets មានជាតិនីត្រាតខ្ពស់ហើយបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដើម្បីជួយបង្កើនការស៊ូទ្រាំនៅក្នុងអ្នកជិះកង់ (សូម្បីតែការបន្ថែមច្រើនជាមួយនីត្រាត) ។ ជាទូទៅពួកគេជួយអ្នកឱ្យទៅយូរជាន់ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាសំខាន់ណាស់។ (ប្រភព)

ខ្ញុំមិនចូលចិត្តញ៉ាំប៊ីតទេ (Kinda គិតថាពួកគេមានរសជាតិដូចភាពកខ្វក់) ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តផឹកទឹកពួកគេ។ ទឹកដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេពី WF មាន beets ជាច្រើនដែលខ្ញុំគិតថាល្អឥតខ្ចោះ!

ចង្វាក់។ beets ។ ទទួល​បាន? ហា!

ទឹកដូង។ សន្មតថាវាគឺជាអង្គធាតុរាវដែលនៅជិតបំផុតចំពោះផ្លាស្មាមនុស្ស។ អ្វី?! វាដូចជាការជ្រាបទឹកមាត់ប៉ុន្តែមានរុក្ខជាតិ។ (ប្រភព)

បូកម៉ាករ័សុលចូលចិត្តវា …

ឪឡឹក។ ខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញរឿងនេះនៅក្នុងរូបមន្តផឹកទឹកឪឡឹករបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតជួយបញ្ឈប់ការឈឺសាច់ដុំ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំស្រឡាញ់វា។

ដូច្នេះខ្ញុំចង់បញ្ចូលវត្ថុដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នេះក្នុងមួយកែវសម្រាប់ភេសជ្ជៈរបស់អ្នករត់ប្រណាំងល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។

រូបមន្តផឹកដ៏អស្ចារ្យល្អបំផុត

{ស្រោមសំបុត្រដែលគួរឱ្យសរសើរ * ការសរសើរវេទមន្ត * អំណាចពេញ}

ទឹកដូង 1,5 ពែង

2 beets (ចម្អិនពីផ្នែកផលិតផល)

ការ៉ុត 1/2 ពែង

ត្រសក់ពែង 1/2 ពែង

ឪឡឹក 1/2 ពែង (ខ្ញុំបានប្រើកក)

ស្រេចចិត្ត: ពីរបីដំណក់ stevia ដើម្បីផ្អែម

បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បម្រើលើទឹកកក។ វាមានរសជាតិត្រជាក់ខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿ។

កំណត់ចំណាំៈខ្ញុំមិនដែលចម្អិន beets នៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំពីមុនទេដូច្នេះខ្ញុំមិនចង់ព្យាយាមនិងដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពដែលមានស្នាមប្រឡាក់នោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំមិនមាន juicer ‘ពិតប្រាកដខ្ញុំប្រើជេឡេនec។

ខ្ញុំទទួលបាន beets ឆ្អិននៅក្នុងកញ្ចប់មួយពីផ្នែកផលិតផល។ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សអាក្រាតឆៅទេដូច្នេះវាធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់គោលបំណងរបស់ខ្ញុំ។

សូមរីករាយ!

សំណួរ: តើអ្នកចូលចិត្ត beets ទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

1Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ចេក

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលក្នុងប្រូតេអ៊ីនចានពងមាន់ដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែល្ពៅទឹកដោះគោនិងស្ពៃខ្មៅ។ ចានពណ៌បៃតងរលោង

ប្រូតេអ៊ីន pie ប្រូតេអ៊ីនអ្រងួនអ្រងួន

ប្រូតេអ៊ីន pie ប្រូតេអ៊ីនអ្រងួនអ្រងួន

ប្រូគីនីប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងល្ពៅកំប៉ុងទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងល្ពៅភីងឃីងភីង។ វាងាយស្រួលណាស់ហើយមិនគួរឱ្យជឿ

រូបមន្តញ័រកាលបរិច្ឆេទងាយស្រួល

រូបមន្តញ័រកាលបរិច្ឆេទងាយស្រួល

កាលីហ្វ័រញ៉ាកាលបរិច្ឆេទធ្វើឱ្យទាន់សម័យធ្វើឱ្យទាន់សម័យមានសុខភាពល្អ! កំណែងាយស្រួលនិងស្រាលនៃកាលបរិច្ឆេទនៃកាលីហ្វ័រញ៉ាបុរាណដែលញុំនៅជិតដូង Spri

រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេកជាមួយទឹកដោះគោជូរ

រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេកជាមួយទឹកដោះគោជូរ

ចេកណាន់រលោងគឺជាថ្ងៃរលោងនៃថ្ងៃ! ខ្ញុំកំពុងចែករំលែករូបមន្តរលោងខុសគ្នារាល់ថ្ងៃនៅសប្តាហ៍នេះហើយថ្ងៃនេះ

ល្អបំផុតនៃផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលលើផលិតផលធម្មជាតិដែលមានចំណូលចិត្តនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

ល្អបំផុតនៃផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលលើផលិតផលធម្មជាតិដែលមានចំណូលចិត្តនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

សួស្តី! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ (AKA # បានព័ទ្ធជុំវិញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម) គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅ Anaheim, CA. វាជាសន្និសីទដ៏ច្រើនរូបមន្តបំបាត់ភាពសប្បាយរីករាយរបស់ផ្លែឈើ

រូបមន្តបំបាត់ភាពសប្បាយរីករាយរបស់ផ្លែឈើ

មានសុខភាពល្អអ៊ីសហ្វ្រេសហ្វ្រេសស៊ីសស៊ីធីស៊ីធី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លែឈើដែលមានស្រទាប់ផ្លែឈើរលោង – អាហារសម្រន់នៅរដូវក្តៅដ៏រីករាយមិនគួរឱ្យជឿ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Laguna Hills Marathon PrLaguna Hills Marathon Pr

ខ្ញុំពិតជាមិនរំពឹងថានឹងធ្វើបានល្អនៅក្នុង Hills Hills ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំច្បាស់ជាមិនជឿថាខ្ញុំនឹងទៅ PR ភាគច្រើនទោះយ៉ាងណាផ្កាយទាំងអស់តម្រង់ជួរក៏ដូចជាព្រះដែលកំពុងរត់ព្រះមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះអ្នកក៏ដូចជាបោះកូនរបស់អ្នក។ សូមអរគុណអ្នកដែលខ្ញុំចង់ទទួលយកនេះ – Laguna Hills Marays ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1:47:04 វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងរង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0

តើអ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងរហ័សតើអ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងរហ័ស

តើអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំឱ្យបានលឿន? តើអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំឱ្យបានច្បាស់ពីរបៀបវេចខ្ចប់នៅលើអភិបូជា 10 ទៅដប់ប្រាំមួយផោននៃម៉ាស់សាច់ដុំមុនពេលវិស្សមកាលបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ? តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងរចនាកាយវប្បកម្មឬរាងកាយដំបូងរបស់ខ្ញុំទេ? តើអ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យមើលទៅដូចជានរណាម្នាក់ដែលពិតជាលើកទម្ងន់ទេ? តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយដែលមានក្បាលក៏ដូចជាការគោរពការគោរពដែរឬទេ? ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញខាងសាច់ដុំស្គមស្គាំងខ្ញុំបានខិតជិតការព្រួយបារម្ភទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ។ រាល់ការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលខ្ញុំនិយាយជាមួយដោយមានបំណងចង់យល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំរហ័សក៏ដូចជារបៀបធ្វើប្រកបដោយសុវត្ថិភាពក៏ដូចជាមានប្រសិទ្ធិភាព។ អ្នករកឃើញឧស្សាហ៍សូមស្តាប់! មានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយក្នុងការនិយាយថាការរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺមិនពិបាកដូចអ្នកខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកជឿទោះជាអ្នកគិតក៏ដោយ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកគួរតែត្រូវបានរៀបចំដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលឆ្លាតជាងមុនក៏ដូចជាមិនពិបាកជាងនេះ។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសខ្ញុំមិននិយាយអំពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ។ ខ្ញុំសំដៅទៅលើរូបថតដ៏ធំនៃការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែឆ្លាតវៃ។ នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នករកឃើញមានការលំបាកនៅពេលដែលគាត់ចង់ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំឱ្យបានលឿន។ កុំអនុវត្តលើសពី 10 នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលើកទម្ងន់លើសពី 10 នាក់ជាងអ្នកកំពុងសង្កត់ធ្ងន់លើសរសៃសាច់ដុំសាច់ដុំយឺតរបស់អ្នកដែលមានឱកាសតូចបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ម៉ាសសាច់ដុំ។ អ្នកគឺជាអ្នកទទួលបានការលំបាកក៏ដូចជាអ្នកដែលបានជ្រើសរើសអ្នកជ្រើសរើសចំនួនអតិបរិមានៃសរសៃម៉ាសសាច់ដុំនៅគ្រប់សំណុំ។ តែងតែជ្រើសរើសទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យយល់ថាអ្នកតំណាងទី 11 ត្រូវបានហាមឃាត់ក៏ដូចជាការរំលោភបំពានទៅលើ “ដីស្គម” ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំលឿនជាងការគិតរបស់អ្នកទៅក្នុងរបៀបលើកធ្ងន់។ រាល់ឈុតតែមួយក៏ដូចជារាល់លំហាត់នីមួយៗ។