ការលើកទឹកចិត្តកាលពីថ្ងៃច័ន្ទ – រត់សម្រាប់បុព្វហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយ

រីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! មានប្រណាំងមួយតោននៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តគោរពតាម Twitter ដែលមានរបាយការណ៍អំពីប៉ម 10 Miler ក៏ដូចជា Rnr San Jose Jose! ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមប្រតិទិនប្រណាំងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ធំរបស់ខ្ញុំរបស់ខ្ញុំប្រតិទិននៅសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាខ្ញុំមានការថប់បារម្ភអំពីម៉ាយល៍ទាំងអស់ក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរដែរ។ តើប្រភេទណាមួយនៃអ្នករត់ការប្រកួតនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ?

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់បន្តិចដោយភាពឆ្កួតលីលារបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានបង្កើតទាន់ពេលវេលាដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបោះជំហានទៅមុខក៏ដូចជារៀបចំនៅថ្ងៃនេះ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំបានរីករាលដាលដូចការលើកទឹកចិត្តមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យវាបានធ្វើរួចហើយ!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

(ប្រភពតាមរយៈ Pinterest)

(ប្រភពតាមរយៈ Pinterest)

ឥឡូវខ្ញុំនឹងធ្វើផែនការអាហាររហ័សសម្រាប់សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទិញបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើជាមួយវត្ថុការងារ។ ខ្ញុំបានខកខានទិវាបួសពិភពលោកកាលពីសប្តាហ៍មុនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យឈីលីឈីលីខាឡែនខាឡែនរ៉ូឡែនជាការអបអរសាទរចុងក្រោយ!

សំណួរ: តើអ្នកបានរៀបចំសប្តាហ៍របស់អ្នកទេ? តើវាមើលយ៉ាងម៉េច?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

3Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

បី

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រត់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រណាំង Disney 2021

រត់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រណាំង Disney 2021

ក្រុមរត់ Disney បានបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ក្នុងការប្រណាំងលើកដំបូងរបស់ពួកគេក្នុងការប្រណាំងក្នុងឆ្នាំ 2021. ស្រាក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុង

សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ

សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ

គោលដៅប្រចាំខែសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាសម្បទា។ គោលដៅសំខាន់គោលដៅប្រចាំខែក៏ដូចជាគោលដៅតូចដែលបានកំណត់ដោយសប្តាហ៍។ ខែគោលដៅដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ PL

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់

ផែនការដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នករត់ប្រណាំងថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរត់សប្បាយ។ 12 សប្តាហ៍ 5k 10k ក៏ដូចជាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងតាមអ៊ិនធរណេតកន្លះ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4. Disney ពិភពការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាល។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារក៏ដូចជាសៀវភៅដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោក Disney World 1

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោក Disney World 1

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលលំបាករបស់ត្បូងពេជ្រទី 1 … នៅពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការការលំបាករបស់តក់ស្លុតកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំពិតជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលណាស់

ដំណើរការការលំបាករបស់ត្បូងពេជ្រលេខ 2022

ដំណើរការការលំបាករបស់ត្បូងពេជ្រលេខ 2022

ខ្ញុំទើបតែបានចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការការប្រកួតប្រជែងរបស់ DaPowly! ខ្ញុំមិនមានវិប្បដិសារីរបស់អ្នកទិញទេ … ឬខ្ញុំគួរនិយាយថាវិប្បដិសារីរបស់អ្នករត់ប្រណាំងបាន – នៅឡើយទេ។ ខ្ញុំ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Fejigie Burger FaJitasFejigie Burger FaJitas

ជាធម្មតាខ្ញុំត្រូវបានគេសួរថាតើខ្ញុំចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មានលើគ្រឿងទេស។ គួរឱ្យស្តាយវាលើសពីអ្វីដែលខ្ញុំគួរតែហើយខ្ញុំក៏មិនចង់និយាយដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏គ្របដណ្តប់លើ “កម្មវិធីពិសេសរបស់អ្នកគ្រប់គ្រង” ផងដែរ! កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំទទួលបាន 4 កញ្ចប់នៃបន្លែមួយផ្សេងគ្នាថោកណាស់។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំបានចម្អិន Fejita លាយក្នុងខ្ទះជាមួយ Lawry’s រហូតដល់ទន់។ បន្ទាប់មកបានបន្ថែមចំណិតមួយចំណិត ៗ សម្រាប់ “សាច់” ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី

ភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់រូបមន្តរបស់អ្នកប្រណាំងភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់រូបមន្តរបស់អ្នកប្រណាំង

ខ្ញុំបានលាយបញ្ចូលគ្នានូវភេសជ្ជៈនៃការជាសះស្បើយដ៏អស្ចារ្យនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនៅក្នុងរូបភាពដែលមានចលនាក្បាលរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលយូរបំផុត។ វាមានអ្វីដែលយ៉ាត្រូវការយកឈ្នះលើពិភពលោកនិង / ឬជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលមានឥទ្ធិពលមួយចំនួន។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 1. beets ។ មួយរយៈក្រោយមកខ្ញុំបានអានថា Beets ពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់អត្តពលិកដែលកំពុងស៊ូទ្រាំ។ beets