សូមអរគុណទោះយ៉ាងណាសូមអរគុណ

ជំនួសឱ្យការសារភាពធម្មតារបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ខ្ញុំមាន “អរគុណ” និង “មិនមានអ្វីដែលនិយាយថាអរគុណដល់អ្នក” ដើម្បីចែករំលែក …

ទីមួយខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណ “សូមអរគុណអ្នក” ចំពោះការធ្វើឱ្យរលូនមិនគួរឱ្យជឿនេះនៅក្នុងចានដែលបានបំពេញការ៉េមរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
14:26

ប៉ុន្តែសូមអរគុណខ្ញុំដែលបានធ្វើជាឃាតករធញ្ញជាតិក៏ដូចជាការបញ្ចូលចានដែលមានធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នាបន្ទាប់ពីរលួយរបស់រលោងគឺចំនួនដង។ boo, monica ។ ខ្ញុំមានការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគំនិតរបស់ខ្ញុំនៅរសៀលនេះ។ វាមិនមែនជាលេសទេទោះយ៉ាងណាយើងកំពុងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត …

សូមអរគុណដល់ការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចរបស់ខ្ញុំ – ម៉ាក់ដែលបានបញ្ចប់យ៉ាងឆ្ងាញ់! ខ្ញុំកូរឱ្យចៀនថង់មួយថង់លាយសណ្តែកខ្មៅផ្សិតក៏ដូចជាទឹកជ្រលក់សណ្តែកដី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមពងឱ្យធ្វើឱ្យវាចៀនអង្ករដូច។

សណ្តែកដីពិតជាធ្វើឱ្យវាអស្ចារ្យណាស់!

ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះការពិតដែលអង្ករសំរូបបានចំណាយពេល 1 ម៉ោងដើម្បីចំអិនក៏ដូចជាខ្ញុំបានជ្រើសរើស។ ខ្ញុំស្មានថាវាអស្ចារ្យណាស់ដែលខ្ញុំខ្ញុំអូឌីអូធូមនៅរសៀលនេះ

សូមអរគុណចំពោះថាសអាដូរ៉ាមិនគួរឱ្យជឿទាំងនេះដែលមានជាតិកាល់ស្យូមកាល់ស្យូមមិនមានស្ករគ្រាប់ទេទោះយ៉ាងណាអាចឱ្យខ្ញុំជួសជុលស្ករគ្រាប់របស់ខ្ញុំជួសជុល

ប៉ុន្តែទេអរគុណចំពោះហោប៉ៅគ្មានខ្លាញ់ដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រនៅថ្ងៃអង្គារ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានក្តីសុបិន្តដែលខ្ញុំបាននៅមន្ទីរពេទ្យក៏ដូចជាត្រូវការបំពង់បូម។ បន្ទាប់មកខ្ញុំទទួលបានច្រើនដូច pee ។ កុំ​កុហក។

សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះជំងឺនេះចំពោះការដោះស្រាយរបស់ខ្ញុំដែលបានបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកគិតលុយក្នុងតំបន់ដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីឱ្យមានកាតដើម្បីទិញសំបុត្រ Lotto …

ទេអរគុណចំពោះមុនទាំង 3 ផ្សេងទៀតដែលសម្រេចចិត្តចូលរួមពិធីជប់លៀង។

គួរឱ្យកត់សម្គាល់អរគុណចំពោះអ្នកទៅកាន់ Meb Keflezighi សម្រាប់ការអនុលោមតាមខ្ញុំនៅលើ Twitter នៅសប្តាហ៍នេះ!

(ប្រភព)

ក៏ដូចជានិយាយអរគុណចំពោះអ្នកសម្រាប់ការអាន!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ជំរាបសួរ! តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនៅតែរត់ហើយញ៉ាំនិងបែកញើសវង្វេងស្មារតីនៅរដ្ឋផ្លរីដា។ ការរត់នៅទីនេះពិបាកណាស់! ការគោរពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នករត់ Florida Florida នៅឆ្នាំជាច្រើនឆ្នាំ !! ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពេញលេញក្នុងកំដៅនេះ។ សំណើមនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការកាលពីម្សិលមិញគឺ 90% ។ កៅសិប។ បន្ទាប់មកវាបានធ្លាក់ចុះដល់ 77% វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

Pennsylvania ណែនាំអំពីកម្មវិធីកំណែទម្រង់ទម្ងន់សាកល្បងដោយផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នកប្រកួតប្រជែងPennsylvania ណែនាំអំពីកម្មវិធីកំណែទម្រង់ទម្ងន់សាកល្បងដោយផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នកប្រកួតប្រជែង

សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកាត់ទំងន់ធ្ងន់ធ្ងរ។ បច្ចេកទេសនេះបានធ្វើឱ្យការស្លាប់និងរបួសរយៈពេលវែងក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រមូលផ្តុំសុខភាពនិងសុខភាពដែលមិនធ្លាប់មានសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដែលងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តខ្លាំងដើម្បីបញ្ចប់ការប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងដែលនៅទីបំផុតមានទំហំប្រហាក់ប្រហែល។ រដ្ឋ Pennsylvania គឺជាយុត្តាធិការបច្ចុប្បន្នក្នុងការប៉ុនប៉ងដោះស្រាយបញ្ហា “គួរឱ្យខ្លាច” នេះជាមួយនឹងការកែទម្រង់បទប្បញ្ញត្តិ។ សព្វថ្ងៃនេះលោក Greg SiRB នាយកប្រតិបត្តិនៃសំណងអត្តពលកម្ម Pennsylvania បានចេញផ្សាយនូវការអនុលោមតាមព័ត៌មានលម្អិតអំពីផែនការរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតថ្នាក់ទំងន់ដែលគ្មានហានិភ័យសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធដោយផ្អែកលើសមាសភាពរាងកាយ: ដូចដែលអ្នកបានយល់ថាខ្ញុំបានតស៊ូមតិសម្រាប់ការថ្លឹងទម្ងន់ដូចគ្នាសម្រាប់ខ្ញុំវាបង្ខំឱ្យគូប្រជែងជាគូប្រជែងឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅឯទម្ងន់ធម្មជាតិច្រើន។ ខ្ញុំសូមស្គាល់ថាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក្នុងការមានថ្ងៃមុនពេលមានទម្ងន់មិនមានប្រភេទមូលប្បទានប័ត្រ / តុល្យភាពមួយចំនួនដើម្បីឱ្យមានទំងន់ឡើងវិញសម្រាប់ការរំលោភបំពាននៃប្រព័ន្ធនេះ។ ការរំលោភបំពានទំងន់ត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារក៏ដូចជាផលវិបាកទាក់ទងនឹងសុខភាពគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ខ្ញុំឃើញអ្នកប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តវ័យក្មេងទាំងនេះជាច្រើនបានទៅបណ្តុះបណ្តាល / ហាត់សម្រាប់មុខងារតែមួយគត់នៃការសម្រកទម្ងន់ – នៅពេលដែលពួកគេត្រូវតែមានវិធីដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលសំណង PA បែបនេះនឹងចាប់ផ្តើមកម្មវិធី “ការជំនុំជម្រះ” ដែលនឹងត្រូវការអ្នកប្រយុទ្ធ MMA ស្ម័គ្រចិត្តទាំងអស់សម្រាប់ការប្រេះខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

ប្រដាល់វិជ្ជាជីវៈបានណែនាំឱ្យចាប់យកតម្រូវការជាតិឯកសណ្ឋានសម្រាប់សន្តិសុខខួរក្បាលប្រដាល់វិជ្ជាជីវៈបានណែនាំឱ្យចាប់យកតម្រូវការជាតិឯកសណ្ឋានសម្រាប់សន្តិសុខខួរក្បាល

ដូចដែលទើបតែបានពិភាក្សាថ្មីៗនេះការព្រួយបារម្ភមួយក្នុងចំណោមការប្រយុទ្ធកីឡាប្រយុទ្ធខ្លាំងបំផុតគឺថាតើការប៉ះទង្គិចក្បាលច្រើនយ៉ាងម៉េចដែរ? ទោះបីជាការឆ្លើយតបមិនត្រូវបានគេដឹងក៏ដោយ “ទេសភាពបទប្បញ្ញត្តិអាចប្រើប្រាស់ការកែលម្អក្នុងការជ្រើសរើសនៅពេលដែលនិយតករត្រូវតែទាញដោតលើអត្តពលិកដែល” ពិបាកសម្រាប់ការល្អរបស់ពួកគេ “។ ដើម្បីបញ្ចប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដូចជាថ្នាំព្យាបាលកីឡាដែលដោះស្រាយបញ្ហានេះក៏ដូចជាត្រូវការភាពស្ថិតស្ថេរបទប្បញ្ញត្តិផងដែរ។ នៅក្នុងការប្រកាសថ្ងៃនេះដែលមានចំណងជើងថាការកំណត់កាយសម្បទារឹងមាំក្នុងការប្រយុទ្ធ: ពេលវេលាមកដល់ហើយ? អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីការពិតដែលថា “រហូតដល់ 20-50% នៃអតីតអ្នកប្រដាល់អ្នកជំនាញ” បង្ហាញរោគសញ្ញានៃការរងរបួសខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេកត់សំគាល់ថា “កម្រិតពិតប្រាកដនៃការខូចខាតដែលត្រូវការសម្រាប់ការផលិតស្រួចស្រាវទាំងពីរក៏ដូចជាប្រព័ន្ធប្រសាទខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃមានភាពពិបាក។ ដូច្នេះការរកឃើញដំបូងក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងការរងរបួសសរសៃប្រសាទត្រឹមត្រូវក្នុងកម្មវិធីប្រដាល់ជំនាញគឺចាំបាច់ “។ ចំណាំថាបើគ្មានគោលការណ៍ណែនាំសំខាន់ “មានឯកសណ្ឋានបន្តិចទាក់ទងនឹងគោលការណ៍ណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកប្រដាល់ជំនាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក” ជាមួយនឹងគណៈកម្មការមួយចំនួនដែលអាចយល់បានពីគ្រោះថ្នាក់នៃការប៉ះទង្គិចក្បាលតិចជាងការប៉ះទង្គិចខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកនិពន្ធការអំពាវនាវឱ្យទូរស័ព្ទសម្រាប់សំណុំនៃតម្រូវការអប្បបរមានៃតម្រូវការអប្បបរមាសម្រាប់សន្តិសុខខួរក្បាលដែលនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនក៏ដូចជាចែករំលែករវាងរដ្ឋ។ តម្រូវការដែលបានស្នើរួមមាន – ការធ្វើតេស្តិ៍ប្រព័ន្ធប្រសាទដែលមានស្តង់ដារ ការប្រើប្រាស់ Neuroimaging ការអនុម័តសន្ទស្សន៍ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធដើម្បីកំណត់អ្នកប្រយុទ្ធគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ គិតអំពីការស្វែងរកជីវឧស្ម័ននាពេលអនាគតប្រសិនបើភាពពាក់ព័ន្ធវិទ្យាសាស្រ្តរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់ ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍បញ្ចប់ដោយការអនុលោមតាមគំនិតចុងក្រោយ –