តារាសម្តែង Segal Migal MacMoney បាននាំមេធាវីបាល់ទាត់ Mostney Dunn ត្រឡប់ទៅក្រុមតារាសម្តែង Segal Migal MacMoney បាននាំមេធាវីបាល់ទាត់ Mostney Dunn ត្រឡប់ទៅក្រុម

បានប្រកាសថាលោក Courny Dunn បានចូលរួមក្រុមកីឡារបស់ខ្លួនជាសហការីកីឡារបស់ខ្លួនក្នុងនាមជាសហការីកីឡារបស់ខ្លួនក្នុងនាមជាសហការីកីឡា។ លោក Dunn បានចូលរួម SMSM ដំបូងនៅឆ្នាំ 2019 ។ ប្រាំពីរខែក្រោយមកនាងបានបោះឆ្នោតឱ្យត្រឡប់ទៅ SMSM វិញ។ មុនពេលចូលរួមជាមួយក្រុមហ៊ុននេះជាលើកដំបូងនេះនាងបានស្មៀនសម្រាប់ចៅក្រមកិត្តិយស Craig L. Wellerson, P.J.cv ។ នៅតំបន់មហាសមុទ្រ, NJ ។ ដុននទទួលបាន JD របស់នាង JD ពីសាលាច្បាប់ Elisabeth Haub

តើអ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងរហ័សតើអ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងរហ័ស

តើអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំឱ្យបានលឿន? តើអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំឱ្យបានច្បាស់ពីរបៀបវេចខ្ចប់នៅលើអភិបូជា 10 ទៅដប់ប្រាំមួយផោននៃម៉ាស់សាច់ដុំមុនពេលវិស្សមកាលបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ? តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងរចនាកាយវប្បកម្មឬរាងកាយដំបូងរបស់ខ្ញុំទេ? តើអ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យមើលទៅដូចជានរណាម្នាក់ដែលពិតជាលើកទម្ងន់ទេ? តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយដែលមានក្បាលក៏ដូចជាការគោរពការគោរពដែរឬទេ? ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញខាងសាច់ដុំស្គមស្គាំងខ្ញុំបានខិតជិតការព្រួយបារម្ភទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ។ រាល់ការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលខ្ញុំនិយាយជាមួយដោយមានបំណងចង់យល់ច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំរហ័សក៏ដូចជារបៀបធ្វើប្រកបដោយសុវត្ថិភាពក៏ដូចជាមានប្រសិទ្ធិភាព។ អ្នករកឃើញឧស្សាហ៍សូមស្តាប់! មានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយក្នុងការនិយាយថាការរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺមិនពិបាកដូចអ្នកខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកជឿទោះជាអ្នកគិតក៏ដោយ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកគួរតែត្រូវបានរៀបចំដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលឆ្លាតជាងមុនក៏ដូចជាមិនពិបាកជាងនេះ។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសខ្ញុំមិននិយាយអំពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ។ ខ្ញុំសំដៅទៅលើរូបថតដ៏ធំនៃការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែឆ្លាតវៃ។ នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នករកឃើញមានការលំបាកនៅពេលដែលគាត់ចង់ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំឱ្យបានលឿន។ កុំអនុវត្តលើសពី 10 នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលើកទម្ងន់លើសពី 10 នាក់ជាងអ្នកកំពុងសង្កត់ធ្ងន់លើសរសៃសាច់ដុំសាច់ដុំយឺតរបស់អ្នកដែលមានឱកាសតូចបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ម៉ាសសាច់ដុំ។ អ្នកគឺជាអ្នកទទួលបានការលំបាកក៏ដូចជាអ្នកដែលបានជ្រើសរើសអ្នកជ្រើសរើសចំនួនអតិបរិមានៃសរសៃម៉ាសសាច់ដុំនៅគ្រប់សំណុំ។ តែងតែជ្រើសរើសទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យយល់ថាអ្នកតំណាងទី 11 ត្រូវបានហាមឃាត់ក៏ដូចជាការរំលោភបំពានទៅលើ “ដីស្គម” ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំលឿនជាងការគិតរបស់អ្នកទៅក្នុងរបៀបលើកធ្ងន់។ រាល់ឈុតតែមួយក៏ដូចជារាល់លំហាត់នីមួយៗ។

Sakmathewan បានពិភាក្សាថាកាត Trump នៅលើបទប្បញ្ញត្តិ MMA ក្រុង MMASakmathewan បានពិភាក្សាថាកាត Trump នៅលើបទប្បញ្ញត្តិ MMA ក្រុង MMA

កាលពីដើមខែនេះខ្ញុំបានពិភាក្សាគ្នាថាប្រសិនបើទីក្រុងនៅ SASKACKEWAN មានសិទ្ធិអំណាចក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រកួត MMA នៅក្រោមទីក្រុង Actions នៅក្រោមទីក្រុងធ្វើសកម្មភាពផងដែរ។ ដោយសារមិនមាន “ការជ្រៀតជ្រែកពីនីតិប្បញ្ញត្តិខេត្ត” បន្ទាប់មកផ្លូវនេះអាចត្រូវបានយកចេញសម្រាប់គណៈកម្មការក្រុង។ ខ្ញុំទើបតែត្រូវបានគេជូនដំណឹងថាខេត្តនេះនឹងរំខានដល់ការជឿនលឿននេះធ្វើឱ្យវាដកចេញនូវទស្សនៈរបស់ពួកគេនៅតាមទស្សនៈទីក្រុងនេះនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអាជ្ញាធរ Weyburn ដើម្បីគ្រប់គ្រង MMA ទេ។ Meanie Baumann អ្នកវិភាគគោលនយោបាយជាន់ខ្ពស់សម្រាប់ក្រសួងផាកសាកាណេស៊ីវប្បធម៌ក៏ដូចជាកីឡាបានកំណត់ទីតាំងរបស់ខេត្តដូចខាងក្រោមៈ ទាក់ទងនឹងការផ្ញើសារអំពីព្រឹត្តិការណ៍ Weyburn, តុលាការក៏ដូចជាអត្រាការប្រាក់ក្នុងការនាំយកសំណងកណ្តាលពី Alberta … ។ ដំបូន្មានផ្នែកច្បាប់របស់យើងមានដូចខាងក្រោមៈ “ការឆ្លងកាត់នៃច្បាប់បែបនេះក៏ដូចជាការបង្កើតរាងកាយបែបនេះនឹងមិនមាននៅក្នុងការធ្វើវិសោធនកម្មក្រមព្រហ្មទណ្ឌដែលបានស្នើដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជំនាញប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រជែងតាមច្បាប់ MMA ។ ខណៈដែលសាកសពដែលបានបង្កើតឡើងដោយក្រុងដែលមាននៅក្រោមបទប្បញ្ញត្តិដែលមានស្រាប់អាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាត្រូវបានបង្កើតឡើង “ក្រោមអំណាចនៃនីតិកាលរបស់ខេត្ត”

លំហាត់ខាងក្រោយចំនួន 5 ដើម្បីបន្ថែមទៅការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នកលំហាត់ខាងក្រោយចំនួន 5 ដើម្បីបន្ថែមទៅការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក

ប្រាជ្ញាលេចធ្លោប្រាប់អ្នកឱ្យបន្តទៅមុខទៀតប៉ុន្តែដំបូន្មានមិនគួរអនុវត្តចំពោះការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ។ “ប្រជាជនគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលធ្វើការនៅគ្រប់ទិសដៅរបស់ពួកគេ” ។ គ្រូឧទ្ទេសចែកលំនាំចលនាជាបីក្រុម: Sagittal (ទៅមុខឬថយក្រោយ) Frontral (ចំហៀងខាងជើង) ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរ (វិល) ។ នាងនិយាយថានាងតម្រូវឱ្យមានស្ថាប័នដែលមានតុល្យភាពអ្នកតម្រូវឱ្យអនុវត្តតុល្យភាពនៃលំហាត់ផ្សេងៗគ្នា។ វិធាននៃមេដៃនេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលមានទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេទាំងអ្នកជិះកង់ក៏ដូចជាអ្នកជិះកង់គួរតែរួមបញ្ចូលលំហាត់ក្រោយក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងយ៉ាងតិចរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ត្រង់នេះគឺជាលំហាត់មួយចំហៀងចំហៀងមួយចំហៀងដើម្បីបន្ថែមលើទម្លាប់របស់អ្នក។ ព្យាយាមធ្វើ 10 នាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗនៅខាងស្តាំរបស់អ្នកក៏ដូចជាខាងឆ្វេងមុនពេលបន្តទៅមុខទៀត។ ដោយសារតែពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរក្រោយគឺជាជំហានមួយក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ សួតបន្ទោសនៅពេលក្រោយ កាន់ dumbbell នៅក្នុងដៃនីមួយៗឈរជាមួយស្នែងស្នូលរបស់អ្នកក៏ដូចជាជើងរបស់អ្នកដែលមានទទឹង។ 2. យកមួយជំហានទៅខាងស្តាំកាត់បន្ថយជង្គង់ខាងស្តាំរបស់អ្នករហូតទាល់តែវាវិវឌ្ឍន៍មុំ 90 ដឺក្រេទៅជាន់ក៏ដូចជាដាប់ប៊ែលនៅជិតកជើងខាងស្តាំរបស់អ្នក។ រុញច្រានដោយជើងស្តាំរបស់អ្នកក៏ដូចជាត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។ ធ្វើម្តងទៀតនៅផ្នែកខាងឆ្វេងសម្រាប់ 1 អ្នកតំណាង។

បន្ថែមទៀតលើការប្រគុំតន្រ្តីផ្សងព្រេង – កីឡាមួយណាដែលរួមមានការប្រគួទ័រដ៏ធំបំផុត?បន្ថែមទៀតលើការប្រគុំតន្រ្តីផ្សងព្រេង – កីឡាមួយណាដែលរួមមានការប្រគួទ័រដ៏ធំបំផុត?

ទាំងអស់ទទួលបានទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡារួមមានហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិច។ ទោះយ៉ាងណាដូចដែលខ្ញុំបានគូសបញ្ជាក់ពីការប្រកួតប្រយុទ្ធកីឡាមិនរាប់បញ្ចូលហានិភ័យមិនសមាមាត្រនៃការរងរបួសឬការប៉ះទង្គិចគ្នានៅពេលប្រៀបធៀបនឹងការទាក់ទងជាមួយកីឡាផ្សេងទៀត។ បន្ថែមលើទិន្នន័យវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីនេះសង្គមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកាំងសម្រាប់វេជ្ជសាស្ត្រកីឡាទើបតែបានចេញផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រកីឡារបស់អង់គ្លេស។ បាល់ទាត់ក្មេងប្រុសបាល់ទាត់ក៏ដូចជាបាល់បោះរបស់ក្មេងស្រីផងដែរ “។ អ្នកអាចរកឃើញអត្ថបទនៅទីនេះដែលមានតម្លៃពិនិត្យឡើងវិញដើម្បីជួយទទួលបានទស្សនៈដែលបានទទួលព័ត៌មាននៅពេលដោះស្រាយបញ្ហានៃបទប្បញ្ញត្តិនៃក្បាច់គុនចម្រុះជាពិសេសនៅពេលការវិភាគផ្លាស់ប្តូរហានិភ័យនៃការរងរបួស។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ អ្នកស្រាវជ្រាវទូរស័ព្ទការអំពាវនាវឱ្យមានការប្រកួតប្រយុទ្ធសម្រាប់ការប្រយុទ្ធកីឡាដើម្បីបម្រើជា “សូន្យដល់សូន្យ” ក្នុងការប្រគុំតន្រ្តី Deataseption 5, 2021in “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” ការសិក្សា – ការប្រក់សួគ៌ចំនួនបីសម្រាប់យុវជននាំឱ្យមាន “គ្រោះថ្នាក់” គួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ការប្ដឹកទំនិញបន្ថែមទៀត 10, 2022in “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” ការសិក្សា –

តើសត្វចម្លែកមានពូជដែលកំពុងស្លាប់ទេ?តើសត្វចម្លែកមានពូជដែលកំពុងស្លាប់ទេ?

ដោយ Anders JP eskilsson ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍កាលពី 2 ខែមុនអ្នកកាន់រាងកាយដ៏ល្បីល្បាញពីរដ៏ល្បីល្បាញបានស្លាប់ដោយមិនបានរំពឹងទុកក៏ដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ ព្យារ៉ាដែលមានអាយុ 46 ឆ្នាំក៏ដូចជាអាយុ 26 ឆ្នាំឈ្មោះ Dallas McCarver ត្រូវបានក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេក៏ដូចជាអ្នកគាំទ្រសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ដែលពួកគេបានធ្វើនៅក្នុងពិភពនៃការហាត់ប្រាណ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេត្រូវបានគេយល់ថាសំខាន់បំផុតសម្រាប់រឿងមួយដែលលើសពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានទំហំធំរបស់ពួកគេ។ ទាក់ទងនឹងព្យាអាការឆ្លងកាត់ជំងឺខ្សោយបេះដូងត្រូវតែជាបុព្វហេតុនៃការស្លាប់ក៏ដូចជាដោយគ្មានការយល់ដឹងអំពីការយល់ដឹងអំពីដាឡាសនៃការឆ្លងកាត់វាពិបាកក្នុងការបដិសេធថាការងារដែលនៅពីក្រោយទំហំសុខភាពនិងសុខភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រភេទណាមួយ នៃវិធីនេះ។ ដើរនៅជុំវិញ 300lbs សម្រាប់រយៈពេលយូរជាងនេះគឺមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឬអត់។ ផ្ទុយទៅវិញការព្រួយបារម្ភអំពីការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងហ្គេមនៃការហាត់ប្រាណត្រូវបានកើនឡើងម្តងទៀត។ ទាក់ទងនឹងការស្លាប់ថ្មីៗប្រជាជននៅខាងក្រៅវប្បធម៌នៃការហាត់ប្រាណគឺតែងតែស្តីបន្ទោសស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលគ្មានការយល់ដឹងបានកើតឡើងយ៉ាងពិតប្រាកដឬរបៀបដែលថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលមានបញ្ហាដែលមានបញ្ហាច្រើនដែលមានអថេរច្រើន យក​ទៅ​ក្នុង​គណនី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមួយបន្ថែមទៀតសូម្បីតែការរំខានកាន់តែច្រើនក៏ដោយក៏មានអ្វីដែលគេហៅថាអ្នកជំនាញលើប្រធានបទនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដូចជាអ្នកនិពន្ធក៏ដូចជាតួវិទ្យុសកម្មចនរ៉ូមឧទាហរណ៍ “។ មនុស្សនេះបាននៅជុំវិញទីផ្សារនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការជិតស្និទ្ធបំផុតរហូតដល់ 30-40 ឆ្នាំក៏ដូចជានៅតែល្ងង់ខ្លៅអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ AAS

ការស្រែកថ្ងូរដោយគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ក៏ដូចជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដែលគ្មានតម្លៃការស្រែកថ្ងូរដោយគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ក៏ដូចជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដែលគ្មានតម្លៃ

infomercitys, ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម Dumb, ផលិតផលដ៏អាក្រក់ក៏ដូចជាថ្នាំគ្រាប់ដែលគ្មានប្រយោជន៍គឺនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅ។ ដោយសារតែពួកគេមិនមានបញ្ជាក់ថាយើងត្រូវទិញវា។ ទោះយ៉ាងណាវាធ្វើឱ្យយើងអាចធ្វើបាន (ហើយគួរតែ) សូមសើចនឹងការចំណាយរបស់ពួកគេ … សូមចងចាំថាទាំងនេះគឺជាមតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដែលអ្នកអាចយល់ព្រមឬមិនយល់ស្រប។ ខ្ញុំអាចកែប្រែគំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីរឿងទាំងនេះនៅពេលអនាគតទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែមានសិទ្ធិត្រឹមត្រូវ។ ថ្នាំបំប៉នជាតិខ្លាញ់កាត់បន្ថយ Cortisol ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ថ្នាំបំបាត់ជាតិ Cortisol គឺនៅជុំវិញទីតាំងសព្វថ្ងៃនេះ។ Cortiseim, Cortisel, Cortisyn, Cortisyn, Cortisyn, Cortlesss noortsless នៅទីក្រុង Seattle, ខ្ញុំមិនអាចជឿថាខ្ញុំមិនមែនជា cortisolless ទេ។ ល។ ខ្ញុំមិនមានអ្វីទេទោះជាយ៉ាងណា

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នកជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរបស់ Fitbit 3ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នកជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរបស់ Fitbit 3

ការណែនាំអំពីឥទ្ធិពល 3-Fitness របស់ Fitbit’s ក៏ដូចជាកម្មវិធីតាមដានសុខភាពរាងកាយជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បំបែក ធនាគារ។ ជាមួយនឹងការរចនាប្រភេទទម្ងន់ស្រាលជាងមុន, អេក្រង់ពណ៌ថ្មីក៏ដូចជាអាយុកាលថ្ម 10 ថ្ងៃ (ខុសគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់) វាជាវិធីសាស្ត្រដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុតដើម្បីទទួលបានសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវ ប្រភេទ WAREBERS ។ ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនគេងលក់ស្រួលក៏ដូចជាភាពតានតឹងតិចជាងមុនជាមួយនឹងឥទ្ធិពល 3 ជម្រុញ 3 ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដើរលេងតាមរបៀបរស់នៅសកម្មនិងមានសុខភាពល្អអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងធ្វើក៏ដូចជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកកំពុងធ្វើចលនា។ មិនថាអ្នកកំពុងដើរលេងទេការព្យាយាមរាំរបាំមេរោគចុងក្រោយឬគ្រាន់តែចាប់យកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តភក្តិអ្នកអាចតាមដានអីវ៉ាន់នៅនាទីដែលបានដុតយ៉ាងឆ្ងាយអត្រាចង្វាក់បេះដូងក៏ដូចជាជំហាន។ បំផុសគំនិត 3 មានលក្ខណៈពិសេសនៃការគេងលក់ស្រួលរបស់យើងដូចជាដំណាក់កាលគេងជួយដល់អ្នកវិភាគការគេងរបស់អ្នកក៏ដូចជារកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ស្វែងយល់ឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុនក៏ដូចជាឆ្លើយតបទៅនឹងស្ត្រេសក្នុងវិធីសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អដោយបញ្ចូលឥទ្ធិពល 3 ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ពេលយប់!) ។ បានផ្គូរផ្គងជាមួយកម្មវិធី

ជេកសុនឡេវីសពិនិត្យមើលដំណើរការរបស់ NCAAR OFFIC ក្នុងសិក្ខាសាលាជេកសុនឡេវីសពិនិត្យមើលដំណើរការរបស់ NCAAR OFFIC ក្នុងសិក្ខាសាលា

ចនឡុង ក្រុមហ៊ុនច្បាប់របស់ជេកសុនលេវីសនឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះសិក្ខាសាលាមួយនៅថ្ងៃទី 24 ខែមេសាចាប់ពី 1 ភី។ ទៅ 2 p.m. គណៈកម្មាធិការឆ្នាំ 2018 INCA ស្តីពីករណីរំលោភបំពានបទបញ្ញត្តិ: ការពិនិត្យឡើងវិញនិន្នាការនិងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅឆ្នាំក្រោយ។ ” Gregg Clifton ក្រុមហ៊ុនដែលនឹងត្រូវបានតំណាងដោយលោក Gregg E. Clifton និង John G. VANGON ពណ៌នាអំពីវគ្គនេះដូចខាងក្រោម: “ការរឹតត្បិតរបស់ NCAA នៅតែជាក្តីកង្វល់មួយសម្រាប់ស្ថាប័នជាសមាជិក។ ក្រុមហាត់ប្រាណកីឡាកីឡាជេជឺឡេវីសសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងការពិនិត្យមើលករណីថ្មីៗដែលបានសំរេចដោយគណៈកម្មាធិការរំលោភបំពានកម្រិត

ឆ្នាំ 2009 អាយ។ ប៊ី។ ភីញូវយ៉កគាំទ្រ!ឆ្នាំ 2009 អាយ។ ប៊ី។ ភីញូវយ៉កគាំទ្រ!

ឆ្នាំ 2009 ifbb ញូវយ៉ក PROPUP! ដោយចនរ៉ូម៉ាណូ ការបង្ហាញរបស់ IFBB ញូវយ៉កថ្មីមួយទៀតគឺនៅក្នុងកាបូបហើយដូចជាជាបន្តបន្ទាប់នៅទីក្រុងញូវយ៉កវាគឺជាការបង្ហាញដ៏ចម្លែកដែលត្រូវចងចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឱ្យឆ្ងាយពីការបង្ហាញរថយន្តដែលបង្ហាញថានេះមិនមែនជាការបញ្ចប់ទាំងអស់នោះទេ។ មុនពេលការសម្តែងនៅលើក្រដាសវាបានលេចឡើងដូចជាការរឹតបន្តឹងនឹងក្រាស់ពិបាកវិនិច្ឆ័យនិងមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការមើល។ ទាំងបីបានលេចចេញជាការពិត។ តាមពិតខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាវាមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការឃ្លាំមើលជាពិសេសចាប់តាំងពីលោកអ្នកល្អ Evan CentoPani របស់យើងបានឈ្នះការសម្តែងនេះ។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះយុវជនដ៏អស្ចារ្យនេះបានធ្វើឱ្យអាជីពនាពេលអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់គាត់ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឈ្នះ។ នៅអាយុ 27 ឆ្នាំដែលមានអាយុ 27 ឆ្នាំថែមទាំងបានសំរេចនូវស្នាដៃដ៏កម្រមួយដូច្នេះវាបានកើតឡើងតែមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះក្នុងសតវត្សរ៍នេះ។ ក្រៅពី Phil Myeath បានខំប្រឹងចូលក្នុងប្រណីតដោយឈ្នះលើកដំបូងរបស់គាត់អ្នកត្រូវតែរកមើលទៅសតវត្សរ៍មុនដើម្បីរកការកើតឡើងស្រដៀងគ្នាមួយទៀត។ គំរូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់អ៊ីវ៉ាន។ គាត់ជាក្មេងល្អដែលមានស៊ីមេទ្រីគួរឱ្យភ័យខ្លាច, ដៃ freaky,